福島自由行旅遊景點推薦！「世界唯一登上宇宙」番茄採果體驗、松川浦獨特海鮮濱燒、騎單車造訪海上鳥居

福島有雄偉壯闊的大自然美景、歷史文化氛圍濃厚的獨特景點、豐富多元的美食料理；如果喜歡日本酒，更是不能錯過福島，因為這裡是 2013 年至 2022 年連續 10 年憑藉日本酒權威「全國新酒鑑評會」獲得最多金獎的清酒聖地，前兩年大意失荊州，今年不負眾望，再度奪回最高榮譽。

值得一提的是，從踏入福島機場開始，縣內許多設施、景點都特地準備了繁體中文的介紹和說明，感受得到福島對台灣旅人的待客誠意。

「東日本大地震．核能災害傳承館」導覽影片日文版由福島出身的西田敏行發聲，但館方也特別為台灣旅客準備了台灣口音的中文版本。圖片來源｜林芳如

「東日本大地震．核能災害傳承館」館內的展示解說可選擇繁體中文。圖片來源｜林芳如

在前往福島旅遊之前，你可能想知道，福島的輻射量是安全的嗎？

福島在各處安裝了量測和監測裝置，目前全縣屬於穩定的低數值，根據福島縣政府 2024 年 9 月的平均量測數據，縣內的磐城市為 0.06、會津若松 0.05，對照東京新宿的 0.04、大阪市和福岡市均為 0.06，結果不分上下；再拉遠一點看，英國倫敦是 0.11、美國紐約 0.05、韓國首爾則是 0.12，也就是說，目前福島輻射量和世界各國城市是差不多的。

目前福島輻射量和世界各國城市差距不大，日本及外國旅客紛紛回流。圖片來源｜福島縣政府

福島各地都有輻射量量測和監測裝置，近年為穩定的低數據。圖片來源｜林芳如

福島「濱通地區」感受新的生命力

福島面積屬於日本第三大縣，由左至右分為會津地區、中通地區、濱通地區，最靠海的濱通地區面朝太平洋，海域中暖流與寒流交匯，形成豐饒漁場，海鮮資源極為豐富。

無法避談的是，311 大地震及海嘯、核災在日本東北地區劃下最深的傷痕，尤其是位於災害現場的福島縣「濱通地區」。但這 14 年來除污工程與道路建設按部就班推進，城鎮逐步恢復往日生活，當地的農業與漁業也重新運作，目前，被稱為「濱通生活」的新型態生活方式與文化已悄悄萌芽。

福島「濱通生活」新型態生活方式與文化已悄悄萌芽。圖片來源｜林芳如

松川浦獨特海鮮「濱燒」BBQ

來到福島濱通地區，不妨在相馬市「松川浦」海邊度過悠閒的兩天一夜，這裡從確認水產資源安全、整修漁港到傳承飲食文化，一步步踏上復興之路。旅客可在海邊騎乘自行車吹拂海風、散步喝咖啡、沙灘挖小螃蟹、到海水浴場租借 SUP 等，玩法多元。

相馬市「松川浦」海邊。圖片來源｜林芳如

「松川浦」海邊散步、騎車皆宜。圖片來源｜林芳如

松川浦的海水浴場，夏季有許多衝浪客，也有遊客帶小朋友或寵物來玩。圖片來源｜林芳如

但最推薦的是入住當地旅館「遊學之宿 Isamiya」（遊学の宿いさみや），因為可到一旁的餐廳體驗獨特的松川浦「濱燒」（浜焼き），濱燒的特色是漁夫會豪邁地在海邊或漁港串起剛捕獲的魚和海鮮來燒烤，現場氣氛歡樂爽快，海派十足。

松川浦旅館－遊學之宿 Isamiya。圖片來源｜林芳如

旅館提供自行車讓旅客使用。圖片來源｜林芳如

大廳擺滿各種洗髮精讓旅客自由選擇，十分貼心。圖片來源｜林芳如

旅館內提供包場浴池，可供單人、情侶、小家庭使用。圖片來源｜林芳如

旅館隔壁即是能體驗濱燒 BBQ 的餐廳。圖片來源｜林芳如

餐廳內的濱燒體驗重現了松川浦往日熱鬧場景，在松川浦導覽協會（松川浦ガイドの会）工作人員的帶領下，旅客學著用竹籤串起鮮魚、烏賊的技巧，在炭火上炙烤後，接住塗滿祕傳醬汁烏賊的過程更是充滿有趣的儀式感。

用竹籤串起鮮魚，實際操作起來還真不簡單。圖片來源｜林芳如

串好的魚會呈現波浪狀。圖片來源｜林芳如

松川浦盛行的濱燒 BBQ。圖片來源｜林芳如

炭火慢烤新鮮海鮮 BBQ。圖片來源｜林芳如

烏賊也是由旅客親手串起的。圖片來源｜林芳如

這群工作人員大多是在當地經營旅館、餐廳的老闆，他們人來瘋、喜愛搞笑的程度很不像個性普遍較害羞的福島人。但不管你是否會說日語，不管你來自日本或外國，就算比手畫腳也會被他們的熱情和快樂所渲染。

接住塗滿祕傳醬汁烏賊的過程，也是一種有趣的儀式感。圖片來源｜林芳如

採訪當天的日本旅客也玩得很盡興。圖片來源｜林芳如

松川浦導覽協會以歡樂氣氛帶動全場。圖片來源｜林芳如

超級美味的現炸香菇天婦羅。圖片來源｜林芳如

• 遊學之宿 Isamiya 官網：https://ryokan-isamiya.com/hamayaki.htm

騎自行車前往波立海岸「弁天島」海上鳥居

另外，騎乘單車也是很適合在濱通旅遊的方式，福島縣政府在濱通地區設置了海線路線（較適合初階新手，全長約 178 km）與山線路線（適合進階老手，全長約 153 km），旅人可租借電動輔助自行車騎乘一些精選路段，沿途行李寄物櫃、自行車服務休息站、維修及救援站、甚至是可將單車帶進客房內的旅宿資源都相當豐富。

騎乘單車也是很適合在濱通地區旅遊的方式。圖片來源｜林芳如

海景和山景都能收覽眼底。圖片來源｜林芳如

這次我們在磐城市四倉海水浴場前的「颯（はやて）Cycle」租電動自行車，沿著海岸線騎往山林田園，造訪獨特的波立海岸「弁天島」海上鳥居、番茄果園 Wonder Farm （ワンダーファーム）。

可在磐城市四倉海水浴場前的「颯（はやて）Cycle」租電動自行車。圖片來源｜林芳如

想看美景就隨時停下來休息也無妨。圖片來源｜林芳如

波立海岸「弁天島」海上鳥居。圖片來源｜林芳如

朱紅色的海上鳥居非常顯眼。圖片來源｜林芳如

一旁巨岩供奉著佛像。圖片來源｜林芳如

• 颯（はやて）Cycle 官網：https://www.hayate-cycle.com/

世界唯一登上宇宙的番茄在這裡！Wonder Farm 番茄果園　

番茄果園乍聽之下很普通？Wonder Farm 社長元木寬自豪地說：「我知道大家喜歡草莓，但日本很多地方都有草莓園，全年都可採收的溫室番茄園卻很稀有。我們的番茄不只被選為 7-11 超商輕食的食材，今年 10 月更和其他 4 種水果一起被送到 ISS（國際太空站），成為世界首個、也是唯一登上宇宙的番茄喔！」

Wonder Farm 的番茄今年 10 月和其他 4 種水果一起被送到 ISS（國際太空站），成為世界首個、也是唯一登上宇宙的番茄。圖片來源｜林芳如

Wonder Farm 一年四季都能採收到不同品種的番茄，越紅的越甜。圖片來源｜林芳如

Wonder Farm 的溫室番茄品種豐富，週末常有旅客帶小朋友來這裡親手採番茄、露營或 BBQ。紅潤的番茄沒有施加農藥，採下就能馬上送進口中，馥郁香氣撲鼻，鮮甜汁液飽滿迸出。

Wonder Farm 番茄果園。圖片來源｜林芳如

秋季的 Wonder Farm 番茄果園處處是美景。圖片來源｜林芳如

Wonder Farm 番茄果園還有顆吸睛的大番茄讓人拍照打卡。圖片來源｜林芳如

時髦的餐廳裡有拿坡里義大利麵、瑪格麗特披薩等各種以番茄製作的美味料理，番茄茶、番茄蛋糕也讓人看了嘖嘖稱奇，除了賣相非常誘人，味道更是美好。

Wonder Farm 番茄果園餐廳。圖片來源｜林芳如

以番茄入饌的拿坡里義大利麵。圖片來源｜林芳如

Wonder Farm 番茄果園商店。圖片來源｜林芳如

• Wonder Farm 番茄果園官網：http://www.wonder-farm.co.jp/

海藍寶石福島水族館 世界最大級觸摸池的體驗型水族館

位於小名濱港旁的海藍寶石福島水族館（Aquamarine Fukushima）也是個很有趣的景點，建議預留半天時間來逛逛。

位於小名濱港旁的海藍寶石福島水族館。圖片來源｜林芳如

海藍寶石福島水族館腹地廣大。圖片來源｜林芳如

海藍寶石福島水族館腹地廣大，融合動物園、水族館與生態缸，重現河川、海岸、太平洋沿岸及福島的生物棲息環境，更有占地 4,500 平方公尺的世界最大露天觸摸池，許多小朋友在這裡開心赤腳下水，接觸海星各種海洋生物。

2025 夏天海藍寶石福島水族館更開放全新戶外展區，館長打趣地笑說：「入館後的前 10 分鐘，完全不像是參觀水族館！」

海藍寶石福島水族館。圖片來源｜林芳如

海藍寶石福島水族館的動物明星－海豹。圖片來源｜林芳如

小海豹會偷偷觀察附近有沒有觀眾，不時下潛、探頭出水吸引大家注意。圖片來源｜林芳如

隨著深入核心展區，以福島近海特有的「潮汐交界處」為主題，逾 800 種生物也慢慢映入眼中，古老活化石「腔棘魚」、獲得民眾投票「2025 流行魚大賞」冠軍的小海豹、賣力踩水的冰島海鸚等海洋動物可愛得令人融化，而親潮與黑潮交界的巨型三角隧道更是拍照打卡聖地。

觀賞完魚，「親手釣魚並品嘗」的體驗，以及到食堂享用「現捏壽司」的設計被台灣旅客笑稱「是地獄哏」，但在日本人的邏輯中，卻是感謝生命、珍惜食物與傳達永續意義的一課。

親潮與黑潮交界的巨型三角隧道是海藍寶石福島水族館拍照打卡聖地。圖片來源｜林芳如

海藍寶石福島水族館巨型三角隧道。圖片來源｜林芳如

館方舉辦的夜宿巨型水槽三角隧道活動，受到熱烈好評。圖片來源｜Aquamarine Fukushima Facebook

海藍寶石福島水族館餐點。圖片來源｜林芳如

這趟走訪福島，除了濱通地區的知名景點，也參觀了保留並記錄震災遺跡的「浪江町立請戶小學」、「東日本大地震．核能災害傳承館」等。福島旅遊不打悲情牌，他們將目光專注在「希望之旅」，一路上聽著福島人的笑聲不絕於耳，人類最有價值的特質之一，就是從逆境中重新站起的韌性。

福島縣浪江町立請戶小學保留地震及海嘯後的樣貌，大家在教室黑板上留下為福島縣浪江加油打氣的心聲。圖片來源｜林芳如攝影

福島展現從逆境中重新站起的韌性。圖片來源｜林芳如

• 福島縣濱通地區：官方網站（附繁體中文）

• 福島觀光資訊網站：日本好好玩福島GOGOGO

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未滿十八歲禁止飲酒。喝酒禁止開車