曼谷按摩攻略｜泰國按摩多少錢？小費怎麼給？5種按摩方式推薦，古代戰士、貴妃式按摩太特別！

曼谷按摩這件事

一般平價按摩該怎麼選擇？

如同有超多的住宿飯店風格可以選擇，在曼谷按摩這件事，就像去便利商店一樣非常習以為常。大街小巷幾乎都有按摩店，只要附近有商場、菜市場或飯店。簡單來說，只要附近有群居的狀態就一定找得到按摩店。

所以這一本書裡的建議行程，我不會特地寫要去哪裡按摩，因為你所選擇的飯店住宿周邊，很有可能就許多平價按摩店，基本上一小時150泰銖起跳都有。

圖片來源｜創意市集出版提供

也許你會問該怎麼做選擇？我的建議就是：你必須親自進去按摩看看才能知道。

因為在泰國按摩有時候真的很憑運氣，但絕大部分都按得不錯，只有微乎其微的少數會讓你感覺按了個「空虛」而已。如果遇到這種情況，很有可能就是這個按摩師經驗不足，又可能是你去的時間點太晚了，有的按摩師可能已經按了一整天到深夜，又或是剛好那天來店按摩的客人太多，按摩師當然就比較沒力氣按你。

所以我才會建議大家，在旅程第一天就先找住宿附近的平價按摩店去按看看。如果這位按摩師很會按，那你就要馬上記住他的名字；如果可以也將這位按摩師接下來幾天的時間都預約起來，這樣每天在曼谷走完行程後回飯店時都能再去按。但是，這個預約的前提是：你必須要很確定後面幾天都會準時去喔！

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預約後，人要準時到

真心建議大家！口頭跟人家預約好的時候，千萬不要遲到或爽約放鴿子，不然很有可能這間店沒有一個按摩師以後想接受預約了。包括你在泰國預約任何活動項目也是一樣，請不要遲到跟隨意更改時間，所以才會說事前的行程計畫是很重要。

這裡也稍微跟大家心理輔導一下！旅途中本來就會有很多突發狀況，如果需要緊急改變行程或是找替代方案，請先靜下心來。排行程的時候就不要把每個點都排得太緊，萬一面對突發狀況時，還能有時間從容應對。畢竟人在國外語言又不通，很多時候心急的當下會做出錯誤的判斷。

好比說，你可能會遇到一種狀況，當你的一天遇到一個不錯的按摩師想直接預約他後面三天的時間，但很有可能他根本沒空，又或是跟你的時間沒對到，那麼你也就只能配合對方時間來改行程，又或是改找附近別的按摩店當備案。重點就是：放輕鬆一點，反正泰國曼谷按摩店很多，如果住宿附近的按摩店都沒空，你又真的很想按摩的話，那就搭個捷運去其他站附近的按摩店啊！就算錯過最晚的空鐵、地鐵時間，回飯店也還能搭車。泰國曼谷平價按摩真的很便宜，搭車來回都划算。

中高價位的SPA按摩

這算是特別的按摩行程，而且很有可能會讓你特地排入行程當中，認真執行。因為這類型的按摩大約都是一個半小時起跳，我曾經SPA按摩最高紀錄是一次三個半小時。通常按摩完也不用再去跑什麼行程了，直接將那天的行程取名為「高級貴婦生活半日遊」。

這類型的SPA按摩相對的價位會比較高一點，但絕對值得你花一次的時間去體驗看看。當然，不一定都要選擇高單價的項目去做，也可以試試基本款的按摩精油。若是你喜歡挑戰新鮮的按摩SPA，也可嘗試不同特殊型態的按摩選項。

按摩的小費該怎麼給？

一般的按摩費用若是落在150泰銖，有些人會給20泰銖；250泰銖給50泰銖以此類推。居住在泰國的朋友給我建議大概就是：總費用的10％左右。但我個人建議，如果遇到很棒的按摩師就要多點鼓勵，所以按得很好我就會多給小費，個人標準是依照我的心情來給。

中高級按摩SPA的小費，我大概是以時間來計算，一小時基本100至200泰銖起跳。如果過程中服務很好、按摩技術很棒，就會多加小費。我也有過九十分鐘的按摩SPA給500泰銖小費的經驗。

曾經聽過一個長輩分享，每次去餐廳、按摩SPA的時候都會先給小費，一來是先讓服務你的人開心，再來則是他們自然而然就會更認真的服務你。我當然也有這樣做過，但個人經驗是在曼谷的一般餐廳、平價按摩店可能比較無感。預先給小費的方式，要在中高級餐廳或按摩SPA比較能感受到效果，你們有機會也可以試試看。

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特別企劃 五款泰國按摩SPA報你知！

如果你是一個喜歡按摩SPA的人，到泰國旅遊的時候一定安排SPA行程來放鬆一下。畢竟泰國的按摩SPA很會營造舒服、放鬆的情境氣氛，光是踏入店內就能感受到靈魂即將要脫軀殼而出的放鬆感。

以下大致介紹個人認為，到泰國按摩SPA能試試看的五款項目，從這五款中體驗看看哪個是你喜歡的。如果時間充裕，不妨每天安排一個按摩SPA行程也不錯！同時再提醒一下，大家在選擇自己想要的項目前，要細讀一下內容，以及確定項目後的內容有哪些？因為內容多寡絕對跟時間與價錢有關喔！

① 泰可愛！ 泰國草本藥草球按摩

我過去也是有去按過藥草球按摩，但單價當然沒這麼高檔，而且藥草球也比較小顆一點。這間按摩SPA店準備的藥草球非常的大顆，按起來真的超舒爽，因為藥草球接觸皮膚面積越大就越舒服，我通常都叫這種動作為「蓋印章」，因為手法就是輕壓到你皮膚後再稍微按揉一下，以一塊塊的蓋印方式來按摩。

這個按摩項目大致上一開始會有泰式按摩、藥草球按摩、精油按摩這三種含在一起，在執行藥草球按摩前，它會放在電鍋裡面蒸熱，讓裡頭的草本發揮作用。

有些按摩SPA店也會販售藥草球，如果喜歡這類的按摩方式，結束後也可以逛逛他們販售的周邊商品，買回家幫自己或另一半按摩，或是送給朋友當伴手禮。

② 泰刺激！香氛熱燭精油按摩

這個招牌的精油按摩是將你選好的香氛蠟燭，在進行前段泰式按摩的時候，將其香氛蠟燭燃燒融化變成精油，最後在適當的時間點上淋在你背上再加以按摩。

聽到「熱油淋在身上」」你可能會覺得有點自虐，但是就像圖中的方式一樣，熱精油會先淋在按摩師的手上，聽到這裡請別擔心，通常手能接觸的溫度絕對比背部來得高一些，此手法是為了稍微降溫之後流至背部皮膚後的瞬間再用手按摩。

由於並不會直接接觸到皮膚，所以個人覺得是沒有超燙的感覺，還可以承受，也挺舒服。不過這類熱燭精油就比一般的精油濃度來得濃郁，所以按完後身上的精油感會有點重，如果不習慣有精油殘留在身上的感覺，也可以問看看能否沖澡，或是擦拭掉。

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③ 泰美麗！昭披耶河伴，放鬆按摩SPA

如果你剛好是入住不錯的星級飯店，飯店內都會附設SPA，可提前預約或詢問看看「房客做SPA是否有折扣？」這種按摩體驗並沒有選太特殊的按摩項目，就是一般的精油按摩，會推薦它的原因當然就是昭披耶河很威的窗景！

我恰巧就遇到了按摩技術有十年功夫的按摩師，感覺超超超舒服的，再配上無敵河景，整體就是帝王般感受。如果你大膽一點，就把簾子全開吧！將整個河景都收在眼下！

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④ 泰誇張！三個半小時的尊榮貴妃玫瑰系列

要做這個項目的人，建議當天最好不要排太多行程。大概白天、上午簡單排個行程後就能直接去做這個按摩SPA。不誇張，這個按摩SPA做完後你大概哪也不想去了，因為實在太放鬆太舒服了，頂多晚上再去找間餐廳或酒吧吃吃喝喝就好了，千萬不要摧殘剛按摩完嬌嫩的身軀。

為什麼會有三個半小時的項目呢？因為他們準備輔助按摩美容的小物真的很多，有蜂巢、玫瑰石、身體保養品等，從基本的泰式按摩、身體去角質、臉部護理、頭皮按摩、藥草按摩、蒸氣浴到最後的玫瑰牛奶浴，足足三個半小時啊！

那些美容小物會分別要使用、塗抹在你身上，並分階段使用，有時候塗抹完要進蒸氣室，讓身上的保養品吃進去皮膚裡，蒸氣做完後還會送上小點心給你解渴外加補充體力，吃完後就繼續來個精油按摩，最後項目結束後就是泡玫瑰牛奶浴，然後再繼續吃小點心。

把時間浪費在按摩SPA上面應該也只有這種時刻了吧！讓你感受到真正貴妃生活，還一整天不用做事，只需要被人服侍就好的尊榮感。

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⑤ 泰猛啦！泰國古代戰士泰式按摩

這個按摩SPA很特別的是有溫泉泡澡，類似三溫暖概念。先泡澡後再進行按摩SPA，而且泡澡前還怕你空腹不好，送上了簡單的餐點給你。泡澡時，也會附贈「免洗遮點布」給你。貼心的店家擔心有些人去泡澡會害羞，不敢露點，所以胸部跟私密部位都提供免洗的布料穿套。對了，泡澡建議不會超過15分鐘，或許就是讓你身體柔軟後再去按，會更到位的意思吧！

泡完澡後的重點來了，超級特別！簡直就是展現舞蹈特技般華麗。這樣的按摩方式其實是有個故事的，據說，這是專門替泰國古代戰士出門打仗後回來，按摩放鬆肌肉的招式；以穴位點大面積的施力來加以按壓，最後再加上拉開身體筋骨以及按摩全身肌肉，來達到深層放鬆。所以必須得加上按摩師的肢體呈現，就會變成這麼泰式華麗浮誇的按摩！

如果你本身時常運動，大量使用到全身肌肉，又或是按摩時喜歡下手重一點達到深層放鬆的話，這一類的按摩非常適合你們，因為按完後身體真的會覺得好像可以馬上再上戰場打拚了！

• 本文內容出自《泰國慢旅行程：美食購物×文創市集×歷史老城×海島享樂，曼谷、清邁、華欣、普吉島……20＋條一日度假路線新提案》由創意市集出版授權轉載並同意修訂標題。

• 作者｜亞美將（鄧莉穎）

• 責任編輯｜蘇祐萱