假日踏青去！精選全台10條親子步道，好走又好拍，帶著孩子到山林放電去

台灣擁有巍峨高山，也擁有近郊淺山，愈往島中央，綠意的包覆感愈趨強烈，正是這樣得天獨厚的自然環境，台灣人與山林的的關係十分緊密。無論你是健腳還是肉腳，總有一座適合你的步道，在台灣眾多的步道中，《欣傳媒》這次當一回爸媽們的救星，聚焦於「可以輕鬆帶著孩子出們」的親子步道，讓山林成為你與孩子間的重要回憶。

新北｜二子坪步道

位於陽明山國家公園內的二子坪步道是全台首條野外無障礙步道，其座落在大屯山西南側，也是通往大屯主峰、面天山等多條路線的路口。二子坪步道全長約1.8公里，坡度平緩，平均坡度僅2?8度，步道全程皆在蓊鬱森林中，十分涼快且舒適，除了非常適合親子族群，對銀髮族也十分友善，在二子坪遊客服務站還提供免費租借輪椅的服務。

二子坪步道的終點為二子坪休憩區，因此處位於山脈的背風面，時常雲霧繚繞，展現陽明山夢幻的一面，休憩區空間開闊，可以席地野餐，也適合孩子跑跳，而該區中間有三個水池，孩子可以近距離觀察水生植物與各式蛙類。此外，二子坪步道在每年5至7越是蝴蝶出沒的旺季，因此又有「蝴蝶花廊」的美名，不妨趁此期間帶著孩子來欣賞蝴蝶翩翩起舞的景色哦！

圖來源／陽明山國家公園

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基隆｜暖東峽谷步道

位於暖暖東勢坑的暖東峽谷終年溪水不斷，因其上游為全台年雨量最多的火燒寮，由東勢坑溪切割出的峽谷地形，雖然不大，但在林中見到深邃的高低差地形仍能感受壯闊之景。暖東峽谷的步道分為3條，若是親子族群，適合走藍線步道，全程大約 40 分鐘，沿途鋪設水泥路面，平易近人，路途中可見小橋流水、峽谷景色以及滑瀑景觀，短短路程就能看見多樣景色！此外，暖東峽谷也才剛經過整修重新開幕，因此園區內多了許多親子設施與休憩區，以及以就地取材方式重塑古道風貌的手作步道哦！

圖來源／交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處

桃園｜虎頭山全齡友善步道

從名子就可以知道，「虎頭山全齡友善步道」主打的就是親子、銀髮都適合，緊鄰桃園市區的「虎頭山公園」一直以來皆是居民的休憩地點，全齡友善步道更可以不分老幼地齊家同遊。全齡友善步道全程皆鋪設木棧道，坡度平緩，無論是嬰兒車或輪椅都可輕鬆推行！步道沿線也有許多看點，包含可以觀察烏龜、蛙類與蜻蜓的「三疊水池」、爬藤植物蔓延的「毛毛蟲花廊隧道」與可以近距離欣賞松鼠跑跳之姿的「松鼠窩平台」，小朋友肯定可以在其中找到滿滿樂趣！

圖來源／桃園市政府觀光旅遊局

目前虎頭山全齡友善步道共分兩段，第一段始於奧爾森林學堂，沿著環山道路至桃信亭，長約1.5公里；第二段從北區老人文康活動中心停車場一路連接至忠烈祠，長約1公里，兩段步道皆無階梯，且採高架式木棧工法，讓動物、植物的自然棲地不受人為破壞，並減少土質破壞，是環境教育的落實哦！

圖來源／桃園市政府觀光旅遊局

桃園｜拉拉山巨木群步道

如果虎頭山是都市型森林步道，那拉拉山就是真的深入山林之中了，但別以為在深山之中就會很困難，其實拉拉山巨木群步道大多平坦好走，雖有階梯但小朋友也能輕鬆完成。拉拉山巨木區是全台面積最大的紅檜森林，其中包含了24棵巨木，步道也因此將這24棵巨木串聯起，總長共有3公里，但可以根據自身體力選擇路線。

圖來源／桃園市政府觀光旅遊局

步道路口位於拉拉山生態教育館，沿著步道向內走就可以看見１至３號巨木，如果是親子同遊，可以選擇步行「迷霧森林之旅」，也就是遇到岔路的右半圈，這條路線需花費約2小時，可以看見約10約棵巨木。拉拉山對於親子族群可以說是平易近人又寓教於樂，若是初次見到參天巨木，肯定能帶給孩子們諾大的驚喜。

圖來源／桃園市政府觀光旅遊局

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苗栗｜蓬萊溪護魚步道

位於苗栗南庄的蓬萊溪，溪水宛如綠寶石般晶瑩澄澈，水道兩旁綠意盎然，這樣的成果得來不易，是靠著當地鄉親組成「蓬萊溪守望相助護魚巡守隊」封溪保育，才讓蓬萊溪從已無魚兒活動的絕境化為如今魚群悠游其中的景象。

圖來源／苗栗縣政府文化觀光局

在蓬萊溪旁建置了全長1.6公里的護魚步道，來到這裡適合放慢腳步，細細觀察隱藏在環境中的動物蹤跡，帶著孩子還來到這裡，除了感受遠離都市的靜心時刻，也能從蓬萊溪封溪保育的故事中讓孩子明白環境保育的重要！此外，也可以順遊「四十二份湧泉自然生態步道」，這裡有一個自然湧泉池，終年水溫約攝氏18 度，湧泉從石縫間源源不絕湧出，自然環境也十分清幽哦！

南投｜石門山步道

來到合歡山，如果要找一條步道適合小朋友的體力，也能讓期貨得滿滿成就感，那麼石門山步道決不會錯，石門山可以說是合歡山上最容易攀登的百岳，海拔高度3237公尺，百岳排名66，步道長度約為800公尺，僅需1小時便能往返，步道皆鋪設有棧道與石階，輕鬆好走。

攝／Jimmy Lin

石門山步道沿途雖然多為玉山箭竹，其間也錯落生長零星的玉山杜鵑、玉山圓柏、刺柏等灌叢及臺灣冷杉，植被種類十分多元，此外，雖然步道短，但景色可不馬虎，可以觀覽奇萊群峰、屏風山、合歡群峰、中央尖山等大山景緻，CP值很高！

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嘉義｜水山巨木步道

來到阿里山，若想帶著孩子一探巨木的壯闊，那十分推薦水山巨木步道，不同於巨木群步道需要爬上爬下，連大人都會走得氣喘吁吁，水山巨木步道就是一條平面的步道，沿著已廢棄的水山支線鐵道前行步道平緩，循著蜿蜒於杉林中的鐵軌更顯神秘與夢幻，途中會經過保留原始的簡易月台、仿古木桁橋樑以及宛如龍貓居住的巨大樹洞，可以說是被綠意簇擁的一處秘境步道。

攝／Jimmy Lin

步道的盡頭就是水山巨木，阿里山新八景之一，但目前仍為較少人造訪的景點，水山巨木樹齡約2700年，樹圍超過16公尺、樹高逾30公尺，是阿里山森林遊樂區內最大的巨木，高聳參天的巨木挺立於林中，十分壯觀。巨木旁也設有休憩平台，可以休息或吃點東西補充體力，如果孩子的體力無法完整深入阿里山園區中探險，那麼水山巨木步道就十分推薦！

攝／Jimmy Lin

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台南｜虎形山公園步道

位於台南龍崎的虎形山公園是一座由天然森林規劃而成的公園，虎形山因山勢有如猛虎雄踞而得名，看似凶猛，但其實平易近人，更蘊藏著豐富的自然景觀。環繞公園一圈建有一條步道，步道長約1.6公里不僅林蔭密布，途中還會經過多座吊橋，十分適合闔家同遊。

圖來源／臺南市政府觀光旅遊局

走進步道不久，就能看見「望龍吊橋」，吊橋全長115公尺，可以俯瞰橋下深谷和對面的峭壁，堪稱虎形山公園的招牌景觀。近年，在新年期間虎形山公園都會舉辦「龍崎光節－空山祭」，當夜晚來臨時，絢麗的燈光將森林映照的美輪美奐，宛如走進奇幻世界中，夢幻感十足，也非常推薦帶著孩子來一探究竟哦！

龍崎光節；圖片提供／臺南市政府文化局

高雄｜旗後山景觀步道

位於高雄旗津的旗後山景觀步道是個適合闔家同遊又能夠欣賞海景的步道，步道全長840公尺，中途無陡坡，並且可以將旗津星空隧道、旗后砲台、高雄燈塔三大景點一次收錄，是個CP值極高的景觀步道。

旗津星空隧道；圖來源／高雄市政府觀光局

前往旗後山景觀步道的最佳時間是日落時分，因步道僅需1小時即能走完，因此也不用太過擔心天黑還走不出來的問題。從旗津星空隧道，穿過隧道後，可以見到一片濱海景致，接著往旗后砲台的方向走去，登上砲台可以眺望高雄市區美景，另外也可以拍下崎嶇堤防－海馬堤防孤獨蜿蜒於海中的景色，最後沿著步道繼續前行至高雄燈塔，若剛好碰上日落，夕陽將港都照成一片通紅，十分夢幻！

海馬堤防；圖來源／IG @ming.yu.chen

花蓮｜砂卡礑步道

沿著砂卡礑溪依循而建的砂卡礑步道可以說是一條平易近人的步道，入口處到三間屋全長約4.1公里，半隧道形的小徑步道依傍著清澈的溪流蜿蜒於峽谷之中，可以近距離的峻秀的峽谷之美。沒有過多的起伏適合小朋友行走，只是步道較長，須衡量小朋友的體力。

沿著砂卡礑步道前行會依序經過多處景點，如砂卡礑橋、蕨類石壁、大觀景台、油桐花廊、大褶皺等，壯麗峽谷、大小岩石、多元的草木種類，再加上平易好走的步道，讓砂卡礑步道成為了到訪太魯閣的必走步道！

圖來源／欣傳媒資料庫

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編輯／林郅 Jimmy Lin