隨著國內疫情逐漸升溫，各種防疫規定以及措施時常滾動式調整，像是確診者居家照護從原本的「10 + 7」改為「7 + 7」，入境檢疫也從原本的「14 + 7」改為「7 + 7」，到6月15日即將實施的「3 + 4」，密切接觸診有分為「0 + 7」以及「3 + 4」但這些數字所代表的措施又是哪些？而自己又適用哪一類呢？小編這次幫大家整理三種不同的情況，讓大家一目了然！
<img src="https://icrvb3jy.xinmedia.com/solomo/article/203466/16532737286853093520.jpg" />圖片來源／中央疫情指揮中心
確診者居家照護「7 + 7」 指揮中心持續針對確診者進行「重症清零，輕症有效控管」之策略，並訂定「COVID-19確診個案居家照護管理指引」，請符合資格民眾配合落實相關事項，內容重點摘述如下： 一、居家照護適用對象： 確診者健康條件須符合年齡&lt;65歲之無症狀或輕症，且無懷孕或洗腎。同住未確診者年齡&lt;65歲，且無懷孕或洗腎。除因必要之照護或被照護需求，確診者不得與65歲以上、懷孕或洗腎之未確診者同戶隔離。 二、解除隔離條件： 無症狀或是症狀緩解，且距發病日或採檢日滿7天，得以解除隔離，無須採檢，解除隔離後進入7天自主健康管理階段。 三、自主健康管理措施： 無須快篩即可外出，但禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚會以及餐會等活動。
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<img src="https://icrvb3jy.xinmedia.com/solomo/article/203466/16550868779287993991.jpg" /> 圖片來源／中央疫情指揮中心 入境居家檢疫「3 + 4」 中央疫情指揮中心日前宣布，自今（2022）年6月15日零時起（航班表定抵臺時間）入境居家檢疫天數縮短為3天，相關措施說明如下： 一、檢疫天數及場所： (一) 居家檢疫天數為3天，入境日為第0天，並自第4天起接續自主防疫4天。 (二) 以自宅或親友住所1人1戶為原則。如家戶無法符合1人1戶檢疫條件，須入住防疫旅宿完成3天檢疫。 (三) 同日入境之家屬/同住者檢疫期間可於自宅或親友住所同住，或於防疫旅宿依民眾意願並配合房型同住1室，但單人房型小，建議以不超過2人同住為原則。 二、檢測措施： (一) 來臺旅客應持有表定航班時間前2日內COVID-19核酸檢驗報告。
(二) 病毒核酸(PCR)檢測：入境時(第0天)，於機場/港口配合採集深喉唾液檢體，進行PCR檢測。 (三) 家用快篩試劑檢測： 1. 入境時由國際港埠現場工作人員向2歲以上旅客發放2劑家用抗原快篩試劑，提供檢疫期間有症狀時及自主防疫期間首次外出時使用。 2. 考量家用快篩試劑之適用對象年齡限制，未滿2歲之居家檢疫者，其檢疫期滿當日採檢措施以PCR檢測；另如有無法自行操作快篩之民眾，將由地方政府安排人員協助進行快篩檢測。 3. 家用快篩試劑由各國際港埠人員於入境時發放。
<img src="https://icrvb3jy.xinmedia.com/solomo/article/203466/16521665832943398760.jpg" /> 圖片來源／中央疫情指揮中心 密切接觸者「3 + 4」 疫情指揮中心日前說明密切接觸者匡列以同住親友或是同寢室友為原則，另因應確診與隔離人數增加，居家隔離縮短為「3 + 4」，3天居家隔離，第4天快篩陰性就可出門，進行4天自主防疫管理，但必須全程戴口罩、不能在餐廳內用、參加大型活動等。 居家隔離期間： 1. 須待在家中以一人一室為原則，不得外出 2. 完成接觸者匡列後安排快篩 3. 有症狀及期滿隔日進行快篩 自主防疫期間： 1. 每日進行快篩，快篩陰性者可以外出工作及採買生活用品 2. 學生須於自主防疫期間期滿次日快篩陰性即可上學 3. 禁止以下行為，餐廳內用餐、聚餐、聚會、前往人潮擁擠場所及不特定對象接觸
 密切接觸者「0 + 7」 指揮中心5月16日宣布，自5月17日起調整 COVID-19確診個案同住家人密切接觸者居家隔離政策，針對完成3劑疫苗接種者，免除居家隔離，改為進行7天自主防疫。
完成3劑疫苗接種者得：免居家隔離，但需配合7天自主防疫，期間應遵守自主防疫規範，如需外出工作及採買生活必需品，需有2日內家用抗原快篩陰性證明，有症狀時建議在家休息，並以快篩試劑進行快篩。
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居家照護、檢疫、隔離+自主健康管理「7+7」、「0+7」、「3+4」怎麼區分？我又是屬於哪一類？