音樂療癒、音樂治療有什麼不同呢？

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「可以開一份音樂處方籤給我嗎？我要有……的效果。」不少音樂治療師及音樂人常常會遇到這樣的要求。

在歷史中，音樂對於我們的慰藉是療效還是療癒呢？
音樂一直以來都是支配人類情感的重要力量，從音樂感受「宗教」、感受「心理」……等，雖然時代、歷史巨輪不斷轉動，但音樂在其中的力量不但不曾改變，甚至還銜接了世代。在這幾世紀我們所熟知的音樂「效果」中，這是屬於療效還是療癒呢？

音樂療癒，較主觀的自我感官感受，較不適用於治療行為
從音樂感受中得到放鬆或助眠，相信很多人有這樣的經驗。但是每個人所需要的曲子都是一樣的嗎？其實不然，甚至還大相逕庭。音樂療癒的效果及成效可說是較從個人主觀感受出發，我們也可以認為是「調劑身心」或是「感受音樂情緒」。普遍大眾利用音樂來做身心調整的行為我們可以稱為音樂療癒，而這也是有效於舒壓的。但若是用自己的經驗要幫助他人，或是藉由他人經驗想達到自己要的效果，這部分除了會有個體、文化差異外，還會有跨領域專業知識較缺乏的考驗。

音樂治療，跨足音樂、醫學、心理學……等，為一專業領域
音樂治療不只是需要會樂器演奏，甚至也有不同的學派是不需用到樂器演奏的。音樂治療的學派豐富，但他們的共同點都是「橫跨專業領域」，不管是橫跨心理學、醫學、數據、科學，雖各學派有不同的注重比重，但也代表了音樂治療不是音樂就能做到的。音樂治療師從個案角度取決療程內容這部分，和音樂療癒可說是相近的，但從專業角度、客觀度、專業行為上，音樂治療師才能給予「治療」的幫助。朋友、閨密間的傾訴對比和心理醫師傾訴的關係，就如同音樂療癒及音樂治療一樣，雖然對我們都有幫助，但我們可以從「需求急迫性」、「目標性」、「專業度」、「治療行為」作區別。

音樂有著改變我們的力量，但如此多樣的音樂素材該如何使用呢？
音樂對於每個人來說都有不同的意義及接受度，也有其特色能影響身心的地方。如調色盤上的情緒色彩，每個人幾乎都能說出顏色，但卻對同一色彩有不同的喜好及感受。而音樂治療師，即是懂得配色及運用專業的角色，在每個治療過程中，以自身專業瞭解、評估個案，為個人調配出需要的音樂療程，而這部分不完全是會音樂就能取代的。音樂療癒對於調劑生活品質是很有幫助的，也大大提升生活品質，但還是無法取代專業音樂治療的功能性。如果需要專業來改善面臨的難題，音樂治療師能準確的克服、改善，也是在專業音樂治療需求上唯一的選擇了。