揮灑熱血第一步！海外運動挑戰心中境界

圖片說明：世界文化遺產的富士山每年皆會舉行大規模賽事，像是自行車挑戰賽等。（圖片來源│雄獅旅遊）

《轉山》、《練習曲》點燃一道單車焰火，至今不曾止息，一句「有些事現在不做一輩子都不會做了！」鼓舞人們勇於超越自我，無論單車、馬拉松、登山，以體力挑戰身心靈極限。而運動熱浪席捲全球，連年舉辦的精彩賽事，成為運動愛好者正向動力，不再只為健康，一次又一次，為自己不斷變強！

每個人心中都有專屬的旅遊夢，熱愛單車的車友有著熱情不滅的騎車魂，喜歡馬拉松的跑者與登峰造極的登山愛好者，則以步伐丈量意志與體力極限。勇敢跨出揮灑熱血的第一步，便會發現世間最美麗的境界，不只在旅途上，更潛藏在內心深處。

單車騎行 體會忘卻自我的感動
張家界天門山
《轉山》作者謝旺霖曾說「人原來是可以『忘掉』自己的。」在張家界天門山的通天大道騎行時，就會覺得所言甚是。這段被譽為全球最驚險的公路，由海拔200公尺一路攀升到1,300公尺的11公里路程，有著世界最多的180 度髮夾彎等著單車玩家。縱使騎行不易，但每個彎道都能看見奇蹟般的美景，清晨時出發，看著千變萬化的日出光影，純粹的感動，讓人忘卻所有疲憊。

圖片說明：張家界天門山的通天大道，被譽為全球最驚險的公路。（圖片來源│雄獅旅遊）

中國青海湖
中國最大的鹹水湖「青海湖」，是極少被討論的自行車道，近年來大陸為推廣「環青海湖自行車賽」因而規畫有良好的環湖車道，不僅有著比照國際一級賽事規格的柏油路面，還有其他地方無可比擬的高海拔壯闊地貌，灌木無法生長的草原地帶，放眼望去盡是無際到天邊的茫茫草原。

圖片說明：中國最大的鹹水湖「青海湖」，夏季還能賞美麗的油菜花田。（圖片來源│雄獅旅遊）

中國桂林
同樣位在中國的騎行路線，還有享譽世界的自然文化名城「桂林」，沿途以喀斯特地貌構成了世上最美的山青、水秀、洞奇、石美等絕景，讓人流連忘返。桂林到陽朔段的灕江，全程風光碧水如鏡、峰巒如聚，也帶起一股陽朔單車旅行的風潮。沿著灕江河岸及遇龍河地區，輕踏著單車前行，在秀麗風景陪伴之下，探索桂林、陽朔質樸的田野風情。

圖片說明：騎行桂林，全程風光碧水如鏡、峰巒如聚。（圖片來源│雄獅旅遊）

King of Hill Climb 富士山
日本稱得上是舉辦單車賽事的翹楚國家，其中「King of Hill Climb 富士山」是以靜岡縣富士宮市為中心，於世界文化遺產的富士山上舉行的大規模公路賽事，因而吸引海內外高度關注，更是極具象徵意義的單車登山賽。

瀨戶內島波海道
在瀨戶內海，則為了紀念被指定為國家公園80週年，並迎接瀨戶內島波海道開通15週年，特別召集8千名海內外好手，在連接愛媛和廣島的「瀨戶內島波海道」，創辦日本最大規模的國際自行車大賽，讓更多人看見這個風光明媚的自行車聖地。比賽包含10種路線，有橫渡今治到尾道與周邊島嶼的瀨戶內島波海道挑戰型行程，也有搭配自行車和渡輪的橫渡海洋行程，沿途飽覽日式漁村風光、呼吸海洋氣息，無限愜意！

圖片說明：瀨戶內島波海道每年10月皆會舉辦日本最大規模的國際自行車大賽。（圖片來源│雄獅旅遊）

跨出步伐 挑戰意志與體力極限
千歲JAL國際馬拉松
充滿綠意的初夏，是最適合馬拉松的季節，尤其6月的北海道氣候宜人，原生林滿是翠嫩新綠，在森林的環抱下奔跑，浸淫在芬多精中感受運動的興奮狂喜。北海道千歲川國家公園支笏湖邊舉行的「千歲JAL國際馬拉松」就是如此獨特的運動賽事，由原生林環繞的賽道，讓整場馬拉松沉浸在森林浴之中。跑者只要邁開步伐，便能懷抱自然與清新舒服的北海道夏日。

圖片說明：跑完北海道千歲JAL國際馬拉松，還能順道遊訪北海道景點。圖為小樽市歐風蒸汽鐘。（圖片來源│雄獅旅遊）

德國柏林馬拉松
而在歐洲，則有自1974年開始舉辦的德國柏林馬拉松，這項深具歷史意義的國際馬拉松賽事，也是世界馬拉松大賽（World Marathon Majors）的5個賽事之一。比賽路線起點與終點設置在見證德國重要史事的勃蘭登堡（Brandenburg Gate） 旁，穿越柏林東西兩區，跑完全程等同參與歷史。由於賽道相對筆直、平坦，因此也被稱為「全球最快的馬拉松路線」。

紐約馬拉松
想在經典的紐約大蘋果奔跑，那絕對要跑一次紐約馬拉松，賽事由史坦登外島出發，經過紐約市5大區，一路感受各區不同文化樣貌，最後終點則跑入風景如畫的中央公園。此外，冠軍獎金空前優渥，13萬美金（約新台幣420萬元）另加一台賓士車，因此吸引了全世界菁英好手前來挑戰。每年11月，世界文化遺產富士山便湧進等著挑戰自我的跑者，入秋的富士山動人的紅葉景致令人難以置信，彷彿以最極致華麗的美景，向努力邁向終點的跑者致敬，如此壯麗的山湖美景，也被稱作「世界第一美景的馬拉松路線」。

登山健行 征服世界頂峰
登山健行，是親近山林的最好方式，過程中有如人與大自然間零距離的交流對話。
日本富士山
提到海外登山，便不得不想到富士山，這座日本第一高峰，是登山者一生中最嚮往的高山之一。富士山上標高約2,300公尺的五合目為設施完善的登山口，由於位在富士山東北面，因而成為觀看富士山頂日出奇景「御來光」美景的絕佳地點。僅在夏季7、8月底開放登頂，但因難度不高，每年皆有約30多萬人前來挑戰。

圖片說明：富士山的登山健行活動已行之有年。（圖片來源│雄獅旅遊）

馬來西亞沙巴神山
除了日本聖山之外，位在馬來西亞沙巴的神山「京那巴魯山」，是登山者進階版的挑戰項目。海拔4,095公尺的神山，是東南亞最高峰，在2000年時登錄為聯合國世界自然遺產，雖是全年開放，但每年11月至1月、5月至7月為雨季，若遇暴雨神山公園可能封閉登頂最後一段，讓攀登神山顯得相當難得可貴。

圖片說明：海拔4,095尺的神山，是登山者進階版的挑戰項目。（圖片來源│shutterstock）

非洲吉力馬札羅山
作為世界七頂峰之一的吉力馬札羅山，是7座高峰中最容易攻克的山峰，由於位在赤道，不僅被列為世界遺產，其峰頂終年積雪，因而也有「赤道雪峰」的別名。6至11月雨季過後的期間，不須冰攀技巧、只要輕裝便能登頂，雖是如此，依然要面對海拔高度5,895公尺高峰連帶的高山症，即便過程艱辛，但在登上頂峰、看著登頂立牌，絕對有如夢境般令人永生難忘。

圖片說明：世界七頂峰之一的吉力馬札羅山， 是7座高峰中最容易攻克的山峰。（圖片來源│shutterstock）