首爾療癒旅行：韓醫藥博物館泡草藥足浴、高麗紅蔘頂級SPA，再用精品咖啡治癒味蕾

By 蘇祐萱2025/03/10

快節奏的首爾隱藏著能療癒身心的地方，無需遠離市區，透過草藥足浴、紅蔘SPA以及精品咖啡，就能在首爾旅遊中獲得一絲平靜，讓身心靈放鬆。

文章目錄

行程1：韓醫藥博物館泡草藥足浴
行程2：高麗紅蔘頂級SPA
行程3：精品咖啡Anthracite Coffee

提到「首爾印象」，多數人會想到美食、購物與潮流文化，但其實在這座繁華的韓國首都，也能找到療癒身心角落。如果不想特地前往近郊親近自然，市區內依然藏有許多放鬆身心去處，讓人在都市節奏中找到片刻寧靜。這次的「首爾療癒旅行」推薦三個行程，韓醫、加入了紅蔘的SPA以及精品咖啡，來一場有別以往快節奏的首爾之旅。

首爾韓醫藥博物館。圖片來源｜울약령시한의약박물관官網

行程1：韓醫藥博物館泡草藥足浴

源自中國的韓醫學，融合了韓國在地的藥草與傳統醫術，發展出獨特療癒智慧，成為當地養生文化的一部分。如果是韓國古裝歷史劇的劇迷，相信對劇中御醫診治、草藥熬製的場景並不陌生，而這樣的畫面，在現代首爾依然能夠親身體驗，「首爾韓醫藥博物館」便是一處結合韓醫學知識與實際體驗的文化空間。

圖片來源｜울약령시한의약박물관官網

在這裡，不僅可以穿上傳統醫女或醫官服飾，化身一日韓劇中的御醫，還能深入了解韓醫學的發展歷史，親眼見證350多種藥材、珍貴的犀牛角與蛇類藥材，甚至一睹統整東方醫學的重要典籍《東醫寶鑑》。

圖片來源｜울약령시한의약박물관官網

習得韓醫智慧後，接下可能透過實際體驗感受韓醫的療癒魅力，博物館特別在韓屋樓台下設置藥草足浴區，依四季變化選用不同的韓方藥材，春季以艾草舒緩，夏季以薄荷清涼，每次浸泡20分鐘，讓熱氣順著水流滲透全身促進血液循環；也可以親手製作藥材包，帶回一份獨特的療癒紀念品。

韓方體驗價格

藥草足浴體驗6,000韓元
製作韓方足浴鹽、茵陳蒿入浴劑、香包各3,000韓元

地址：서울 동대문구 약령중앙로 26

行程2：高麗紅蔘頂級SPA

人蔘是韓國高級保養聖品的代表，那麼當紅蔘融入SPA，又會帶來怎樣的奢華體驗呢？

圖片來源｜spa1899

多數人來韓國時，第一時間想到的是汗蒸幕，卻鮮少考慮到SPA。然而，若來韓國購買人蔘，千萬別錯過結合紅蔘的養生SPA，讓這項韓方珍品不僅能內服調理，還能透過身體護理，從外而內滋養身心。由知名品牌正官庄開設的「SPA 1899」，是許多人推薦的頂級紅蔘SPA，全程使用6年紅蔘精華製成的保養品，從頭皮護理、臉部修護到全身按摩，都能享受紅蔘帶來的深層滋養。

圖片來源｜spa1899 文章內文圖片

圖片來源｜spa1899

雖然現在許多旅客到韓國時，優先想到醫美療程，但從韓國醫書《東醫寶鑑》中記載，紅蔘具有抗老、延年益壽及提神功效，其實韓國人蔘才是長久以來維持健康與美麗的養生秘訣，而紅蔘SPA更是一種只有在韓國才能體驗到的獨特療癒方式，讓人透過韓方智慧感受來自大自然的呵護。

行程3：精品咖啡Anthracite Coffee

做足了身體舒緩療程後，就用一杯精品咖啡，為這場首爾療癒旅行畫下完美句點。亞洲50大咖啡廳之一的Anthracite Coffee，是韓國極具代表性的精品咖啡品牌，在首爾擁有4間分店，每間風格略有不同，卻都延續了品牌一貫的工業風格，保留建築的原始質感，空間寬敞、低調內斂，沒有過多華麗裝飾，而是透過金屬、混凝土等材質，營造出獨特的沉靜氛圍。