碰到地震和餘震怎麼辦？如何保命？家中寶寶該怎麼辦？

地震來了怎麼辦？第一件事要做什麼？

最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，也就是馬上採取「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，趴下後不要隨意移動，除非有附近有物品掉落或出現其他危險因素。

躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷。

如果是躲在牆角或柱子旁邊等地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架倒下。

地震稍緩之後，還要做什麼？

• 迅速關閉瓦斯、爐火。
• 打開大門。

地震時，「不要」做什麼？

• 不要躲在燈具下方、櫃子旁、冰箱旁。
• 不要一直抬頭往上看，避免被電燈、電扇或天花板等掉下的物品及碎片砸傷。
• 不要搭電梯，以免電梯故障反而受困。

家中緊急避難包（地震包）要放什麼？

如果住家建築損害嚴重，必須要緊急撤離，緊急避難包就可以派上用場，立即取用前往避難場所。

避難包建議裝在輕型的「雙肩背包」方便移動，最好每人各自擁有一個，半年檢查一次食物和藥物是否過期。

建議準備物品有：

1. 糧食
2. 飲用水
3. 禦寒保暖衣物
4. 常用藥、醫療急救及清潔用品等
5. 放尿布、奶粉奶瓶、濕紙巾（嬰幼兒使用）
6. 手電筒、收音機、電池
7. 衛生紙、濕紙巾
8. 粗棉手套
9. 小毛毯
10. 暖暖包
11. 輕便型雨衣
12. 哨子
13. 證件影本（如身分證、健保卡等）
14. 現金

如果家中還沒放置緊急避難包，趕快準備吧！

餘震可能不斷！該注意什麼？

• 檢查瓦斯、水、電等開關、屋內梁柱是否有裂痕、地板是否隆起、窗戶和玻璃是否完好。
• 整理家中破損物品時，建議戴上粗棉手套、長袖衣褲和鞋子，以免被割傷。
• 確認逃生動線暢通，逃生出口附近的雜物都要移除，打開門窗以免因地震影響變形。

若逃出家中來到街上，也要遠離招牌、大樓磁磚外牆、電線桿、樹木。

家中嬰幼兒怎麼辦？寶寶抗震守則！

地震發生前就要做：

1. 確實固定好嬰兒房的家具，以免家具倒塌砸傷寶寶。
2. 嬰兒床遠離窗戶、吊燈、壁畫或層架，避免玻璃破碎或物品掉落而受傷。
3. 嬰兒床須有止滑固定裝置，以防止滑動。
4. 備妥寶寶專屬緊急避難包，放入尿布、奶瓶、奶粉及濕紙巾等必需用品。

地震發生時：

1. 將寶寶抱在胸口，避免遭掉落物砸傷。
2. 採「趴下、掩護、穩住」，並躲在桌下。
3. 盡可能保護頭頸部。

地震停止搖晃後：

1. 地震停止搖晃後，先評估居家環境安全。
2. 當需要抱寶寶離開建築物時，攜帶預先準備好的緊急避難包。
3. 避難時，要注意掉落物及破碎物品，避免2次傷害。

地震過後，平常防災準備可以做什麼？

發生地震後，餘震也經常會出現，最好趁機做好平常各項防災準備：

• 固定家中櫃子、電視、冰箱、置物架等大型傢俱
• 準備3日份儲糧
• 準備緊急避難包
• 擬定家庭防災計畫（與家人事先約定好避難集合地點），可於內政部消防署「1991報平安語音留言專線」事先約定好緊急聯絡人的聯絡電話或留言。

其他實用防災資訊

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文字來源：內政部消防署