「只有知道如何停止的人，才知道如何加快速度。」

圖片說明：志賀高原面積廣大，是日本最大型的滑雪場。（圖片來源：雄獅旅遊）

1998年的2月冬季奧運於日本長野市舉辦，其中除了滑雪障礙賽在白馬八方尾根滑雪場舉行，其餘賽事皆於志賀高原的主場地完成。這座日本規模最大的滑雪度假區，由21座滑雪場共同組成，只要買一張纜車票，就可在每座雪場通行無阻！

圖片說明：歷史悠久的志賀高原由於擁有優質粉雪，加上設施完善，在日本的地位與名氣非常高。（圖片來源：雄獅旅遊）

歷史悠久的志賀高原由於擁有優質粉雪、面積廣大，加上設施完善，在日本的地位與名氣非常高，是日本人心目中的六大雪場之一。除此之外，由於營業期間較長，更能好好享受滑雪度假的樂趣，也是它人氣居高不下的特點。

志賀高原面積廣大，是難得一見的超大型滑雪度假村。其中大大小小共有21 座滑雪場林立，裡頭包含85 條滑雪道、70條纜車以及穿梭巴士作為雪場間的串連交通，更吸引人的是，玩家只需要買1張全山通用的纜車票，就可在每座雪場內暢遊。

圖片說明：志賀高原由21座滑雪場共同組成，只要買一張纜車票，就可在每座雪場通行無阻！（圖片來源：雄獅旅遊）

度假村大致上約可分成丸池、中央、奧志賀和橫手山4個滑雪區域，由多座海拔約1,300至2,200公尺以上的高山組成，標高差約980公尺，其中最高海拔達2,305公尺，最長的滑道有600公尺長。這裡的滑道難易度分布約是初級45%、中級35%、高級20%，所以無論哪類滑雪者，只要根據自己的滑雪技術等級，都能找到適合的雪場和滑道。

圖片說明：1998年的2月冬季奧運除了滑雪障礙賽在白馬八方尾根滑雪場舉行，其餘賽事皆於志賀高原的主場地完成。（圖片來源：雄獅旅遊）

滑雪一般分為Ski（滑雪）與Snowboard（雪地滑板）兩類，Ski時腳踏兩根細長板子，手上還要握兩根雪杖，至於雪地滑板則是將雙腳固定在一塊滑板上滑行。來到志賀高原時要特別留意，當中奧志賀高原、熊之湯及橫手山這3座雪場，僅開放給Ski玩家，並沒有開放Snowboard區域。

圖片說明：志賀高原雪場滑道難易度分布約是初級45%、中級35%、高級20%。（圖片來源：雄獅旅遊）

這裡本是日本六大滑雪溫泉山之一，在承辦1998年冬季奧運後，人氣更是居高不下。經過一整天奮力馳騁雪場，將疲憊身體浸泡在飄煙冉冉的溫泉湯，洗去勞累。而志賀高原燒額山滑雪場的山麓下，佇立著3 間王子大飯店，東館的全部客房均可看到滑雪練習場，寬敞而舒適；南館則是充滿休閒舒適的氣氛，遊客可直接從館內乘坐纜車；西館以自助服務為主，因此價格超值，非常適合預算較低的玩家享受。

志賀高原滑雪場
Shiga Kogen
ENTRY FEE 成人纜車1日票4,800日幣（約新台幣1,300元）、學齡前兒童纜車1日票2,400日幣（約新台幣650元）；滑雪場1日券成人4,000日幣（約新台幣1,080元）、兒童纜車1日票2,000日幣（約新台幣540元）。
ADD 長野縣下高井郡山內町志賀高原
ACCESS 搭乘電車長野電鐵長野線於湯田中站下車，搭公車前往各滑雪場；JR 北陸（長野）新幹線長野站下車，搭公車約70分到滑雪場。
WEB www.shigakogen-ski.com

在滑雪界一定要知道的名人！
伯德?米勒
Bode Miller
伯德?米勒於2005年勇奪個人首項高山滑雪世界盃總冠軍，讓他成為22年以來第一位獲此殊榮的美國運
動員。滑雪生涯至今參加過16屆世界盃滑雪賽季，總共獲得33項冠軍。
2008年，高山滑雪世界盃男子冠軍。
2005年，高山滑雪世界盃男子冠軍。
2005年，高山滑雪世錦賽速降賽男子冠軍。

林賽?沃恩
Lindsey Vonn
出生於明尼蘇達州，16歲入選國家隊，並於2010 年溫哥華冬季奧運會勇奪女子高山速降冠軍，成為獲得
該項目奧運金牌的首位美國人。於2015年世界盃超大曲道（Super-G）項目中贏得滑雪生涯的第63場勝利，打破世界盃得勝場數紀錄。
2012年，高山滑雪世界盃女子冠軍。
2009年，高山滑雪世界盃女子冠軍。
2008年，高山滑雪世界盃女子冠軍。

圖片說明：來到地獄谷野猿公苑可以看到猿猴家族泡溫泉的逗趣畫面。（圖片來源：shutterstock）

地獄谷野猿公苑
猿猴家族舒爽泡湯
長野縣地獄谷溫泉區擁有國家天然紀念物的地獄谷噴泉，由河底噴出的熱泉高達20公尺，相當壯觀。有趣的是，附近有著一座全球知名的地獄谷野猿公苑，它位於後樂館旅館的對岸，來到這裡可以看到猿猴家族泡溫泉的逗趣畫面，猴子猴孫舒適地泡在溫泉裡的舒爽表情，令人不禁莞爾。

圖片說明：聖保羅天主教堂擁有傾斜的三角形屋頂，是輕井澤相當知名的建築之一。（圖片來源：flickrCC@Wei-Te Wong）

輕井澤聖保羅天主教堂
順應自然的尖頂教堂
這座尖塔天主教堂為建築師安東尼奧．雷蒙德氏設計，在1935年由英國神父瓦特建立，是輕井澤相當知名的建築之一。巨大尖塔、傾斜的三角形屋頂，被視為舊輕井澤的象徵。而建築內部可看到木材裸露的X 形結構，順應周遭自然的四時變化，更是優美曼妙。

圖片說明：上高地是日本的山嶽勝地，山林翠綠、河水清澈無比。（圖片來源：shutterstock）

上高地
穗高連峰下的神祕仙境
上高地是日本的山嶽勝地，也是中部山嶽國立公園的相當具代表性的風景名勝。沿著河川流過的陡峭山麓旁，有海拔1,500公尺的寬闊山谷。來到這裡可以從河童橋開始漫步高原，原生林環繞的自然景觀，山林翠綠、河水清澈無比，在田代濕原往前行，還可看到大正池湖面上映著穗高連峰的倒影。

Text | 楊子慧

日本最大！志賀高原滑雪場 奧運級專業場地

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