[推桿教學]電流急急棒原理 練出推桿時的擊球方正與準確性

平常在家中地毯或練習場外草地，我們藉由兩根tee劃出一個假設球道，寬度是比桿頭略寬一點、可以在擊球時讓桿頭全身通過為主。

由兩根tee劃出一個假設球道，寬度是比桿頭略寬一點。攝影｜劉宏勳

接下來仿照曾經火紅的綜藝節目中「電流急急棒」的方法，讓桿頭在不碰觸到tee的情況下做揮桿練習，藉此訓練擊球軌跡，並檢視是否正確。

電流急急棒原理 練習推桿時的擊球方正與準確性。攝影｜劉宏勳

另外在推桿時需要注意的重點之一，是方向的正確性。試著要求自己的擊球方向是方正的、無角度的，也利用tee的平行來檢視桿頭的方向性。

試著要求自己的擊球方向是方正的、無角度的。攝影｜劉宏勳

【駐站教練】

朱勇誌

• 台北市立大學天母校區 球類運動學系（高爾夫專長）
• 第二屆全國中小學高爾夫業餘錦標賽-高中團體亞軍
• 仕明高爾夫學院 專任教練