穩定擊球系列-正確開關桿面擊球 球的飛行不再左右不定

球的飛行是決定在揮桿路徑與桿面狀態（觸球瞬間），很多球友擊球但的飛行狀態不如預期時，常去調整身體動作，卻忽略桿面應當如何正確執行揮桿動作，導致調整揮桿動作仍不見成效（並沒有明確修正影響球的因素），所以著手修正動作之前必須要先確定問題在哪些關鍵要素中（路徑club path 或桿面club face）

今天主要分享給「擊球桿面有問題的球友」一些動作建議，也就是你的球路常常「左右開攻」就是不攻果嶺的問題，首先，良好的觸球希望能掌握方正的位置擊球（如下圖square的位置）。

圖片來源｜翻攝自 bestperformancegroup.com

而揮桿過程中有開放與關閉的桿面狀態（如影片詳細說明），下桿過程掌握右肘至右肋骨位置保持桿面開放（如下圖說明）。

攝影｜劉宏勳

透過正確重心位置，轉腰關閉桿面到送桿位置(如下圖）。

攝影｜劉宏勳

如果能掌握好這兩個位置並配合重心轉移即可正確桿面擊球，以上文章內容希望能提供給球友產生更正確與穩定的球路。

【駐站教練】

彭怡千（Terry）

• 國立成功大學運動生物力學碩士
• 運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
• 中華民國高爾夫協會認證B級教練
• 揚昇高爾夫球場培訓隊教練
• 體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
• 高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
• 呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
• 國防醫學院、國立東華大學兼任講師
• 教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論，並配合揮桿技術分析動作，建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據，建立符合個人身體條件的揮桿動作，調整揮桿動作時強調科學化與物理原則，重視合理且易執行的揮桿動作。