日本鳥取馬拉松 感受風與沙的對話

第8屆鳥取馬拉松以鳥取砂丘為起點，沿途有許多觀光名所、舊跡等觀光地，包括鳥取砂丘、久松公園、仁風閣、宇倍神社、因幡萬葉歷史館以及鳥取環境大學、鳥取銀行足球場等，經過市區至終點可口可樂陸上競技場，還有沿途無數的熱情人群為跑者加油，精彩可期。

圖片說明：每年3月舉行的鳥取馬拉松，可以藉由跑步欣賞到許多鳥取縣的知名觀光景點。（圖片來源：新日本海新聞社鳥取マラソン實行委員會事務局提供）

位於日本山陰地區的鳥取縣，因人口較其他縣市為少，曾經是日本唯一沒有星巴克咖啡店進駐的縣（到2013年已有星巴克分店），就連縣知事平井伸治也曾幽默地說：「雖然我們鳥取縣是日本唯一沒有星巴克的縣，但是我們有日本最大的砂地！（日文中的星巴克「sutaba」與砂地「sunaba」發音相近）」

砂地指的便是鳥取砂丘，這個臨日本海、日本境內最大的海岸砂丘，堪稱是造物主給鳥取縣的最大贈禮，壯麗特殊的地質景觀可是經過了10萬年歲月的洗禮、日積月累所形成的，目前屬於山陰海岸國立公園的特別保護區，2007年入選日本地質百選，每年有超過150萬名觀光客來此造訪。

每年3月舉行的鳥取馬拉松，可以藉由跑步欣賞到許多鳥取縣的知名觀光景點，包括鳥取砂丘、久松公園的堀端、仁風閣、宇倍神社、因幡萬葉歷史館的國府町及鳥取銀行足球場、可口可樂競技場等，沿途景色壯麗、充滿挑戰性，燃起許多跑者的征服慾望。

不過，想要一舉攻陷鳥取馬拉松，可不是件簡單事，太過輕敵可是會在還沒抵達終點線前就體力不支而宣告放棄。而鳥取馬拉松最大的考驗便是沒有短程項目，只有紮紮實實的全程馬拉松（42.195公里），光是這點就讓許多馬拉松新手或幼幼班打退堂鼓，不過對專業跑者而言卻是證明自己的最佳戰場。（推薦閱讀：紐約馬拉松 大蘋果觀光與路跑一次滿足！)

從2008年開始舉辦的鳥取馬拉松，將於明年（2015年）邁入第9屆，從上屆開始針對賽事內容做了大幅的改變，包括將過去的限制參賽人數從2,600人增額至3,300人；路線也從以布施陸上競技場做為起點與終點的往返路程，改為以鳥取砂丘為起點，繞行鳥取市內周圍一圈，並以布施陸上競技場為終點的路線，不走回頭路的設計，讓沿途風景更具可看性。

圖片說明：只有全馬項目的鳥取馬拉松，完跑毛巾顯得更難能可貴。（圖片來源：新日本海新聞社鳥取マラソン實行委員會事務局提供）

只有全馬項目與充滿up-down高低差的精實馬拉松
鳥取馬拉松的項目只有全程馬拉松，並且整段路線充滿了高低差（up-down），容易擾亂跑者的步調，建議有志參加的挑戰者事前先研究路線，以免無法在時間限制內完跑。

首先， 跑者從鳥取砂丘前綠洲廣場起跑後，馬上就會出現上坡路，此刻雖然有點吃力，卻能看見在青天白雲的映照之下的鳥取砂丘側面，心情相當愉悅；接近10公里時會抵達代表鳥取城跡及重要文化財「仁風閣」、以及市區內的鳥取縣廳、宇倍神社等景點。

離開市區之後， 視野跟著開闊，從這裡遙望遠方的山頭，充滿了因幡萬葉之里的神話氛圍，但可別在這裡被美景分了心，因為到了中間路段後，會出現連續坡道，對跑者來說又是一大挑戰。好不容易撐過了30公里處的圓通寺橋，到了37公里處卻又出現上坡路，過了這段之後，便可利用下坡路進行衝刺，因為到了41公里處，又有一段上坡等著前來挑戰的跑者。（推薦閱讀：城市路跑家─歐陽靖的蛻變人生）

由於鳥取馬拉松的限制完跑時間為6小時，沒有在時間內跑完的跑者，會由回收巴士接送回會場。因此網路上有許多參加過的「前輩」建議，比賽當天的數週前，最好經過2次10公里、1次20公里或30公里的練習，藉此增加實際經驗與練習量。

圖片說明：經過了10萬年歲月的洗禮，形成鳥取砂丘壯麗特殊的地質景觀。（圖片來源：新日本海新聞社鳥取マラソン實行委員會事務局提供）

充滿在地特色與人情味
充滿在地精神的鳥取馬拉松將於將於2015年3月15日舉行第9屆的賽事，繼去年達到歷屆最多參賽者的紀錄之後，今年勢必又再度創下參賽人數的紀錄，不過值得注意的是，雖然將名額增加，但有5百名的鳥取縣民保障名額。

不僅如此，鳥取馬拉松將更募集了約5百名的志工，在比賽當天，沿途為跑者溫馨應援及補給協力，其中不乏當地企業及居民。在各種熱情的加油聲下，跑者即便已覺得疲累，在沿途民眾的加油聲之下，也會像是被重新注入活力般活了過來。

除此之外，鳥取馬拉松的補給站還會出現當地名物「蕗蕎」，這可是在鳥取砂丘的獨特優良環境下培育出來的， 色白肉多口感佳，還是降血脂名物，有機會參加不妨嘗嘗！

Text｜黃琬婷　Photo｜新日本海新聞社鳥取マラソン實行委員會事務局

鳥取馬拉松
DATE 2015/03/15
LOCATION 鳥取砂丘綠洲廣場
WEB www.nnn.co.jp/event/marathon

※欣旅遊編按：[2015全球馬拉松] 專題，是欣旅遊姐妹誌《一次旅行》12月號授權，不得轉載。2014年12/5出刊！全台7-11、全家、誠品、金石堂、博客來均售，想了解更多請按此 ！