欣高球動作分析-修正揮桿平面 才有良好擊球
By 欣傳媒2014/12/12

圖片來源|FREEPIK
彭怡千教練分析球友揮桿過程中發現,球友常有球桿往內和往上舉且不轉肩的狀況。手部和身體必須搭配才有良好揮桿平面,因此要知道上桿時手部和身體分別要做什麼事。
就以身體來說,它是要做一個轉動,重心就會順勢朝向右邊,手部動作應該是要做一個揮桿平面,因此右手手軸會彎,手腕會曲,這是比較正確的,而揮桿平面是透過右手來控制,左肩的轉動不會影響揮桿平面。
手部和身體必須搭配才有良好揮桿平面
以身體來說,它是要做一個轉動,重心就會順勢朝向右邊
手部動作應該是要做一個揮桿平面,因此右手手軸會彎,手腕會曲,這是比較正確的
【駐站教練】
彭怡千(Terry)
- 國立成功大學運動生物力學碩士
- 運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
- 中華民國高爾夫協會認證B級教練
- 揚昇高爾夫球場培訓隊教練
- 體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
- 高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
- 呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
- 國防醫學院、國立東華大學兼任講師
- 教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。


