logo

08.21

F R I

  • 美食

    Food & Wine

  • 旅遊

    Travel & Exp

  • 生活

    Lifestyle

  • 藝術文化

    Art Pulse

  • 專題

    Special Issue

  • 欣觀點

    Notes

  • 風格帶路

    Style Travel

  • 欣講堂

    Xin Forum

  1. 首頁>
  2. 旅遊>
  3. 欣高球動作分析-修正揮桿平面 才有良好擊球

欣高球動作分析-修正揮桿平面 才有良好擊球

By 欣傳媒2014/12/12
圖片來源|FREEPIK

圖片來源|FREEPIK

LINE 分享

彭怡千教練分析球友揮桿過程中發現,球友常有球桿往內和往上舉且不轉肩的狀況。手部和身體必須搭配才有良好揮桿平面,因此要知道上桿時手部和身體分別要做什麼事。

就以身體來說,它是要做一個轉動,重心就會順勢朝向右邊,手部動作應該是要做一個揮桿平面,因此右手手軸會彎,手腕會曲,這是比較正確的,而揮桿平面是透過右手來控制,左肩的轉動不會影響揮桿平面。

文章內文圖片 手部和身體必須搭配才有良好揮桿平面 文章內文圖片 以身體來說,它是要做一個轉動,重心就會順勢朝向右邊 文章內文圖片 手部動作應該是要做一個揮桿平面,因此右手手軸會彎,手腕會曲,這是比較正確的

【駐站教練】

彭怡千(Terry)

  • 國立成功大學運動生物力學碩士
  • 運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
  • 中華民國高爾夫協會認證B級教練
  • 揚昇高爾夫球場培訓隊教練
  • 體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
  • 高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
  • 呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
  • 國防醫學院、國立東華大學兼任講師
  • 教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。
揮桿平面高爾夫教學欣高球
延伸閱讀
雄獅旅遊捐款100萬日圓贊助富士山基金,「富士山零垃圾行動」傳遞永續文化價值
雄獅旅遊捐款100萬日圓贊助富士山基金,「富士山零垃圾行動」傳遞永續文化價值
富士山富士山登山爬富士山
國家森林遊樂區避暑趣!150元暢遊宜花東、抽栩悅號環島遊
國家森林遊樂區避暑趣!150元暢遊宜花東、抽栩悅號環島遊
國家森林遊樂區宜花東國家森林遊樂區森林療癒
2024微光馬祖即將登場!微醺馬祖光世代,探索四鄉五島之美
2024微光馬祖即將登場!微醺馬祖光世代,探索四鄉五島之美
媽祖光世代微光馬祖系列馬祖
logo
fblineytig

訂閱電子報

 

版權所有,未經許可,不許轉載

© 欣傳媒股份有限公司 XinMedia Co., Ltd.

台灣台北市 114 內湖區石潭路 151 號

All Rights Reserved.

報導
  • 美食
  • 旅遊
  • 生活
  • 藝術文化
  • 專題
  • 影音
相關網站
  • 欣講堂
  • 雄獅旅遊
關於
  • 廣告合作
  • 聯繫我們
  • 隱私權政策