宮崎Ride 遊山觀海享美食的樂活騎遊 - Part.3 攻略建議

圖片說明：運動結合旅行，完騎之後可就近前往景點。攝於青島神社。(欣單車 提供)

位處南九州的宮崎，對於日本人來說是擁有「國境之南」浪漫風情與溫暖氣候的度假勝地，早期是日本新婚旅行首選，近年成為日本職棒賽季外訓練合宿的重要據點，更是鐵人三項選手的熱門訓練基地。這一切在在都顯示宮崎是一個充滿日照能量、適宜運動休閒的旅遊地區。或許是如此，每年的「Great Earth」都要從這個充滿能量與古老神話的地方出發，從「宮崎Ride」開始，展開整年度的系列騎行!!

以下就針對2016「宮崎Ride」125公里的完賽經驗，提供有興趣的車友一些參考：

圖片說明：三月的宮崎Ride，會場大多數日本車友還是穿冬季長袖居多。(欣單車 提供)

．衣著怎麼搭配?
雖說如此，每年三月中旬舉辦的「宮崎Ride」，對於台灣車友來說，車衣的穿搭還是建議要有冬裝的準備(長指手套、長袖車衣褲或搭配手腿套，材質以刷毛為佳)。
抵達宮崎縣綜合運動公園的大會會場時，天色尚未破曉，講話其實是會冒白煙的，等到太陽出來之後，溫度會隨著天色漸漸升起，便開始進入適宜騎車的冷涼氣候(註:2016年活動當天是5-15度多雲，但體感溫度大概會比台灣多個6-8度)。

圖片說明：想騎又想玩的車友，強烈推薦75公里剛剛好喔! (欣單車 提供)

．組別的選擇，125K還是75K ?
秉持出門就要騎到飽的勇腳級車友，125公里長程組自然是最理想的選項。
不過這次經過實地走訪，如果考量到活動與旅行的結合，反而會推薦75公里短程組給大家。主要的爬坡路段其實安排在75公里之後，第三補給站的小山丘對大多數車友都是遊刃有餘，從容不迫邊騎邊玩邊拍照的情況下，中午前後都可以抵達飫肥城。前文提過，飫肥城整個城下町是可以悠哉消磨個大半天的，如果75K剛好完騎可在此玩玩走走，再搭乘大會的接駁車返回終點，既有騎到也能玩到!!

圖片說明：路線規劃以75公里的飫肥城為分野，比較硬陡的山路可都留在後段喔~ (欣單車 提供)

．還是很想騎長程組，該注意甚麼?
長程組的體力分配，前40公里海線可說輕鬆有餘，第三補給點的第一座小山請不需要太拼命，還是把主要體力留在第五補給站的第2P。登頂的最後三公里有不乏10%以上的斜坡，不容小看。此外，通過第五補給站之後的長下坡段，路面鋪設了防止汽車雨天打滑的縱向紋路，但這對於單車反而有打滑的危險…由於通過此坡之後只剩下兩座小小爬坡，大會規劃的時間基本上是充裕的，完全不需在下滑時搶快。



．交通與住宿的考量?
「宮崎Ride」的會場位置：宮崎??合運動公園，距離市區約15公里，相當便利。
國道220號公路往北通過大淀川之後的「橘通」即是主要市區，不管是距離宮崎機場或活動會場都相當便利。

圖片說明：如果對牛肉有偏好的車友，來到宮崎請千萬別錯過宮崎牛。(欣單車 提供)

．不可錯過的宮崎美食或景點?

宮崎自古就是非常適宜居住的地方，加上位處文化匯流之處，長久以來也累積了多樣食材的料理方式。由於「宮崎Ride」活動本身已經巧妙地把當地特色小吃列入補給內容當中了，如果有遺珠之憾的話，應該當屬宮崎牛吧，肉質鮮美沒話說，更是賽後修補的營養來源，不妨直接列入完騎慶功宴的選項吧!
景點方面，串聯起日本開國神話的宮崎神宮、青島神宮、鵜?神宮、甚至延伸到西都原遺跡...以神話場景為脈絡而企畫出的「記紀の道(記紀之旅)」，對於文化歷史有興趣的旅人們也請勿錯過。或者北部可往高千穗峽谷方向、西南可往鹿兒島方向，也是不錯的延伸玩法。

◎《宮崎自行車挑戰賽》報名專線：http://bit.ly/2fxxzZl

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