利用打擊袋練習 用腰部引導揮桿動作
By 欣高球2016/10/26
圖片說明：欣高球 製
球友們應該都知道打高爾夫球要用腰部核心去帶動揮桿，然而這樣的動作卻不是每個人都能做到，可是不要灰心，仕明高爾夫學院Scott教練今天就要介紹怎麼樣透過輔助工具練習以腰部核心帶動揮桿，球友可以使用打擊袋或是堅固的物體，並做出擊球動作，讓髖骨往左旋轉並停留十秒鍾，藉由這樣的練習方法，讓身體能夠記憶以腰部核心去帶動揮桿。
圖片說明：欣高球 製
球友們應該都知道打高爾夫球要用腰部核心去帶動揮桿，然而這樣的動作卻不是每個人都能做到，可是不要灰心，仕明高爾夫學院Scott教練今天就要介紹怎麼樣透過輔助工具練習以腰部核心帶動揮桿，球友可以使用打擊袋或是堅固的物體，並做出擊球動作，讓髖骨往左旋轉並停留十秒鍾，藉由這樣的練習方法，讓身體能夠記憶以腰部核心去帶動揮桿。