手臂 肩膀三角形穩定練習 讓你打球姿勢不走樣
By 欣高球2016/10/14
圖片說明：欣高球 製
本週仕明高爾夫學院Scott教練要介紹的是「手臂、肩膀三角形穩定練習」，會講解此題目主因為有些球友當用身體力量打球時，手臂、肩膀無法因為腰部快速旋轉而支撐住，所以Scott教練提供一個練習方法，球友可以利用藥球或是啞鈴等物品，雙手握住後做揮桿動作，這樣的練習可以幫忙你熟悉正確的擊球動作。
圖片說明：欣高球 製
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本週仕明高爾夫學院Scott教練要介紹的是「手臂、肩膀三角形穩定練習」，會講解此題目主因為有些球友當用身體力量打球時，手臂、肩膀無法因為腰部快速旋轉而支撐住，所以Scott教練提供一個練習方法，球友可以利用藥球或是啞鈴等物品，雙手握住後做揮桿動作，這樣的練習可以幫忙你熟悉正確的擊球動作。