以球桿做輔助 練習正確上桿重心轉移

仕明高爾夫學院Scott教練發現有些球友對於上桿重心轉移的意義稍有誤解，以為整個身體要位移到右邊，造成脊椎歪斜，也無法有效回正觸球；然而正確上桿重心轉移比較像是胸口往右腳內側靠，保持下盤穩定且重心踩在右腳。

圖片說明：劉宏勳 攝

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怎麼樣學習正確的重心轉移，Scott教練提供一個練習方式，打球時拿一支球桿放在右大腿處，上桿時不要讓球桿掉落，以確保重心可以踩在右腳，Scott教練也提到，除了拿球桿外，大家也可以利用櫃子，上桿時不要碰到櫃子，以練習正確的上桿重心轉移。

圖片說明：劉宏勳 攝

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