愛滑雪一族看過來 達人吉布分享經驗

圖片說明：雪樂趣多，要注意的事項與知識可不少。（林俊翔提供）

記者林和謙／專題報導
滑雪時的穿著配備要注意什麼？小孩子也可以滑雪嗎？亞洲哪些國家可滑雪？喜愛滑雪或對滑雪感到好奇的民眾，對於這項運動可能有很多疑問，滑雪教練林俊翔（外號吉布），為民眾解答，讓大家更了解滑雪的知識。

林俊翔滑雪經歷8年，目前是Ski滑雪和Snowboard雪地滑板雙棲教練，且擁有風浪板、獨木舟、攀岩、溯溪、自行車、鐵人三項、滑雪運動等證照，是專業的極限運動教練。

林俊翔的太太李文祺是滑雪選手，因此認識她後，自己也開始接觸滑雪這項活動；林俊翔說接觸滑雪後，就對這運動非常有興趣，「滑雪就是我的人生！」滑雪經驗豐富的他，去過世界不少滑雪場，他笑說，「有時滑到一半口渴，還取旁邊乾淨的雪來解渴」，他開玩笑表示，「拿草莓醬淋上去，就是最天然的雪花冰了。」

滑雪分為兩種，包括雙板的Ski、配有輔助的雪仗，以及單板的Snowboard；林俊翔說，現在許多人偏好玩Snowboard，尤其是年輕朋友，因為感覺特別帥氣，不過技巧相當多，學習過程也較易摔，另外還有穿雪板時上坡與下坡的行走技巧、滑雪細節，都必須去學習與注意。

至於想滑雪可去哪滑？林俊翔表示，以較鄰近台灣的亞洲來說，韓國、日本、大陸，都有滑雪場；韓國差不多有20個滑雪場，日本滑雪場更多，多達500多個滑雪場。另外台灣新竹的小叮噹樂園，有台灣第一個室內滑雪場。

林俊翔說，歐美國家有滿多海拔很高的滑雪場，如果不適應高山氣候的朋友，可能會出現高山症，因此要去滑雪的民眾，須特別注意要去滑雪地方的海拔與環境。而日本的雪況最好，因為日本水氣較夠、又屬海島型氣候，常常下雪，因此雪地環境對於滑雪來說更順暢。

而小孩可以學滑雪嗎？林俊翔建議3歲的小朋友可以先學Ski，Snowboard則可在10歲左右學，因為關乎小朋友腳力的關係。另外林俊翔提醒，有經驗的滑雪朋友若在滑雪過程中常摔倒，代表肌肉出現疲勞，就需要休息。

滑雪的裝備與穿著也很重要，要選擇保暖、防風、防水、可透氣的滑雪衣，以亮色系為最佳，另外防曬乳、護唇膏也是可準備的物品，此外滑雪風鏡可防霧、防風以及強光，能保護眼睛，並讓滑雪時視覺更好。