曲腕轉身動作練習讓觸球更俐落

By 欣高球-揮出高爾夫新視野2016/08/30

圖片說明：欣高球製

大家有沒有印象在臉書社團看過這段影片，仕明高爾夫教練Scott說，這樣的動作叫做「曲腕轉身動作」，此練習步驟可以分為四部分，第一部分，用手腕將球桿勾起來，手肘輕貼於腋下並將球桿輕靠在右肩，這個動作是要練習熟悉曲腕的感覺，Scott教練也提到，上桿時，桿頭要先行，因為桿頭離身體核心是最遠的，如此下桿觸球時，球頭才會回到原點。

第二步練習轉動身體，保持手腕手肘與上半身軸心穩定，避免抬起身體，第三，伸直手臂以形成三角形，讓身體與手產生一定寬度，最後就是把球打出去，這四步驟就是完整的「曲腕轉身動作」。