雙手夾球練習手腕釋放動作

圖片說明：劉宏勳 攝

本週仕明高爾夫學院Scott教練要介紹的是手腕釋放練習，我們先準備二顆球，並把一顆球放在手肘與小手臂之間做基礎練習，此練習可以讓你的雙手在上下桿時都在身體前方。

之後再做進階練習，球友把一顆球放在手肘與小手臂之間外，雙手再把另一顆球握在手中做上下桿動作，請大家注意，進行下桿動作時，要把球拋出，這個動作可以練習手腕釋放，Scott教練說，手腕釋放的練習要常常做，讓身體產生記憶，這樣才能達到好的效果。