圖片說明：(作者: Denismenchov08, Wikimedia)

有道是「姿勢就是力量」，牽一髮則動全身。在公路車的領域裡豈止學海無涯，各種千奇百怪的問題不問不知道，碰到保證讓你嚇一跳。本年度詢問度最高的議題由「刷卡海放」拔得頭籌，看來大家對這兩個詞彙很敏感啊！(笑)

NO.1 騎車術語中，什麼叫做刷卡？被海放又是什麼？
多部單車騎乘在道路上時，通常會有快慢之分，當後方車輛速度較前方車輛要快時，往往會從旁超越，如果超越時相當貼近前車側且快速通過，這樣的動作便稱為「刷卡」。而在有前後車輛排序騎乘，特別是有競爭較量關係時，前方車輛大幅領先後方車輛，後方的車輛便稱為「被海放」。

NO.2 單車手為什麼要剃腿毛？
相信許多車友曾經看到過職業車手的照片，或是在路上被一些狠腳色刷卡時，眼角不小心撇到了他們光滑的雙腿，除了讚嘆他們的速度之外，會不會好奇，他們到底是用了什麼保養品可以讓雙腿這樣光滑？其實跟保養品無關，而是他們都剃了腿毛！單車手剃腿毛是個長久以來的風氣及傳統，那又為什麼要剃腿毛呢？剃掉後不會看起來很娘嗎？我們整理了一些原因如下，同時也介紹一些由BikeRadar.com 提供的除毛知識喔！

NO.3自行車品牌知多少？

圖片說明：（翻攝自flickr，作者Eilleen）

全球自行車品牌百百種，各國皆不乏知名的自行車廠商，但許多自行車和零件卻都是由台灣所製造，使得台灣成為單車製造王國，不僅名聲享譽全球，更是品質的保證，在此列舉捷安特(Giant)、美利達(Merida)、功學社(KHS)為台灣自行車品牌之代表。

NO.4 何謂自行車路線的三橫一豎？
三橫一豎為單車旅行中極具挑戰性的路線，所謂的三橫即是呈東西橫向的台灣三大橫貫公路－北橫、中橫與南橫公路，而一豎則是中橫宜蘭支線、中橫霧社支線、新中橫公路與阿里山公路所串成的南北縱向路線。

NO.5 光頭胎跟巧克力胎各適合什麼樣的騎乘路況？
為因應不同的騎乘需求，自行車的輪胎也依據路面的情況擁有不同的胎面設計，約可分為光頭胎、顆粒胎(巧克力胎)、舒適胎等胎面種類，透過不同花紋形狀、間距以及溝痕深淺，便能滿足山路騎乘所要的排泥沙能力、平地騎乘追求的平穩舒適，還有高速騎乘須降低摩擦阻力以提升速度的需求。

NO.6 初學者該如何學習適應自行車的檔位控制？
自行車檔位控制即變速調整，是以轉換齒輪比來應對各種地形和騎乘狀況的系統。齒輪比越大，踩踏越重，則較為費力；齒輪比越小，踩踏越輕，也較為輕鬆，而同樣踩踏一圈，齒輪比大的行進距離則比齒輪比小的要遠，所以騎乘速度快時，輕踩容易踩空，騎乘速度慢時，重踩容易受傷，因此要配合上下坡、順逆風、行進速度和體能等因素來調整變速功能，使自行車騎乘更為順暢、有效率。

NO.7 輪胎該怎麼打氣？輪胎上標示的規格有什麼意義？

自行車輪胎的充氣與胎壓有關，胎壓不足或過高都會讓輪圈遭受不當的擠壓，容易造成爆胎、發生危險，而適當的胎壓則能使騎乘更為順暢、舒適。

NO.8 騎自行車被狗追時，應該怎麼做？
騎乘自行車在道路上偶會有被狗追的時候，面對狗的追擊，基本的防護動作，首先要保持冷靜，不要有恐懼的心理，避免目光相對，若無其事的騎走，亦可表現較為強勢，發出巨響或潑水驚嚇狗兒，但避免撿石攻擊做出傷害狗的動作，這樣的動作不但會引起狗兒做出更兇猛的反應動作，也無助於減少狗兒追擊的情形。

NO.9 如何選擇適用自己身高的自行車？
挑選一部符合自己身型的自行車，不但可獲得較順暢的騎乘操控感，讓騎乘較為舒適，也能避免運動傷害和危險的發生。一般而言，各家廠商會根據身高提供對應的車架尺寸，但不同的車種有不同的規格，不同製造商出產的自行車，也會有所差異，更重要的是每個人的身形比例不盡相同，除了參考身高對應的車架尺寸外，仍要實際到店測量，或於購車前依據Fitting專家的建議作尺寸的選擇。以下提供一些簡易的測量方法，可供自我檢視之參考。

NO.10 自行車環島蔚為風潮，安排路線可以有那些選擇？
「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」西元2007年，一部以單車環島主題的電影《練習曲》上映後，帶動了自行車環島的風潮，隨著近年來自行車運動的盛行，單車環島已不再只是一次性的壯舉，而是不斷的挑戰跟踏遍台灣全島的熱門旅遊方式。

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