上桿左腳跟抬起 練習揮桿動作節奏
By 欣高球2016/05/24
圖片說明：劉宏勳 攝
當你的揮桿逐漸穩定後，下個階段可以練習自己的揮桿節奏，柏登高爾夫學院教練JED建議可以有二種方法，一種是雙腳與肩同寬後，以空揮桿的方式，讓雙手習慣釋放桿頭力量，另一種，由於希望能夠藉腰部轉動，帶動左手、桿身與桿頭，因此可以練習上桿時，左腳跟抬起，下桿時，要有「踩下」的動作，並帶動身體其他部分，以完成整體的揮桿。
圖片說明：劉宏勳 攝
圖片說明：劉宏勳 攝
當你的揮桿逐漸穩定後，下個階段可以練習自己的揮桿節奏，柏登高爾夫學院教練JED建議可以有二種方法，一種是雙腳與肩同寬後，以空揮桿的方式，讓雙手習慣釋放桿頭力量，另一種，由於希望能夠藉腰部轉動，帶動左手、桿身與桿頭，因此可以練習上桿時，左腳跟抬起，下桿時，要有「踩下」的動作，並帶動身體其他部分，以完成整體的揮桿。