[安全]浪漫的夜間滑雪 也是愛注意喔！

圖片說明：夜間滑雪要更小心。（雄獅旅遊提供）

現在許多雪場都有提供夜間滑雪，讓想從早滑到晚的人暢遊到底，但白天滑雪和晚上滑雪有什麼不一樣，有什麼要特別注意的事？

1.白天已經很冷了，但晚上會更冷，因此滑雪者一定要注意保暖，以免第二天找醫生報到。
2.晚上因為溫度變低，所以雪地會變得比較硬，滑雪速度也會較白天時快一點，在滑行時要特別注意。
3.夜間滑雪前要檢查滑雪器材和線路的安全與可靠性。
4.雖然雪場都會開設夜間照明，但若在滑行中看不清楚路況時應立即停止，以免發生意外。
5.注意流汗情形，一下熱一下冷，風一吹，很容易感冒。
6.留意體能狀態，避免一時興奮滑過頭，體能超過負荷而不自知，即影響隔天的活動行程，也增加受傷的機率。
7.適當的休息與舒緩筋骨是必要的，「休息是為了走更長遠的路」。

延伸閱讀
>>滑雪要安全 先練這4招
>>333法則 做好滑雪前體能訓練
>>雪地救護第一招：「叫叫ABC」
>>「側摔」做得好 滑雪沒煩惱