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[新手須知]單板滑雪技巧-單腳滑行

發布時間 : 2013.02.02
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在穿上雪板後就要來初體驗囉!怕摔,那就先在平地上練習一下滑行,抓一下踩在雪地上的感覺,並熟悉一下如何保持平衡。

首先把前腳穿好固定在雪板上,以後腳踏在地上推雪,讓雪板向前滑行,雙眼注視前方,身體保持平衡,有點類似在玩滑板的動作,只是原本在陸地上玩的滑板的輪子變成雪地。



熟悉雪板與雪地的感覺後,就可以找一個稍微傾斜的坡來練習向前滑行,同樣把前腳穿好固定在雪板上,後腳不穿,只要把後腳踏在兩固定器間雪板上(靠後),雪板就可以自然的往前滑行。


滑行時雙眼看著前進的方向,雙腳放鬆,膝蓋微曲,身體垂直,雙手置於身體兩旁,一樣在抓平衡的感覺。

這個動作在雪場上很常用,一定要多練習學會喔!

圖片說明:滑行時雙眼看著前進的方向,雙腳放鬆,膝蓋微曲,身體垂直,雙手置於身體兩旁,一樣在抓平衡的感覺。(翻攝自youtube)




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