[高球練習小技巧]提昇高球技巧-腳站軟墊練習正確揮桿動作

圖片說明：劉宏勳 攝

揮桿過程中，很多人想要用力揮擊但反而造成身體不平衡的情形，仕明高爾夫學院Scott教練說，用力揮桿不是錯誤，可是在揮桿時雙腳應要保持支撐，並配合核心肌群、肩膀與手臂動作，如此才能有良好的擊球表現。

要如何練習正確的揮桿，我們可以準備大毛巾或軟墊等物品放置地上，站上去後，由於身體處於不穩定狀態，因此，雙腳便會自然想要保持平衡，球友們若是在此情形揮桿仍然嚴重晃動，就表示雙腳沒有良好支撐，反之，大家能夠保持頭、腳穩定且能連續揮桿，也顯示了球友們已經能夠用核心肌群、肩膀與手臂進行揮桿動作。