快站起來！國人日坐9小時 當心養出一堆病

上班坐了一整天，下班後回到家只想懶洋洋窩在沙發裡打電動、追連續劇？千禧之愛健康基金會近日調查民眾「坐」的習慣，結果顯示國人上班已平均坐著6小時，下班後，有七成的人表示還會再坐3小時，幾乎都把時間花在3C產品上。台東醫院院長祝年豐表示，久坐後不僅會腰痠背痛，還會提高罹患代謝症候群以及心血管疾病死亡率風險。該調查指出，有三成六(35.9%)的民眾一天坐9-12小時，12小時以上者也佔近一成(9.2%)，都是久坐傷身的高危險群；且民眾不僅僅是上班時間坐著，根據統計，國人上班已平均坐著6小時，但下班之後，七成(70.2%)的民眾表示還會再坐3小時，甚至有四成(40.3%)會坐4小時以上，並且有近八成六