車友實測－體貼中央山脈後的卡頭烏 醫卡膝關健對策

現在已經來到運動的時代，各式運動蓬勃發展，其中又以跑步、單車、登山健行發展最快，各有各的難度以及趣味性。但不變的是對於膝蓋多少都可能會造成不舒服、甚至傷害。

今天要幫大家測試的是，醫卡推出的「膝關健對策」以及「迷你酸痛按摩機」。膝關健主打減輕膝蓋疼痛以及強化膝蓋周邊肌肉。關健樂活機搭配膝關健按摩帶，擬真人運動3Ｄ按摩器，有著10種不同的自動程式。十六波段強弱運動調整，70種自動模擬真人按摩師功夫。像我們這樣的單車族或是路跑族都很需要，因為運動是一輩子的事情，並非短期活動，一定要好好保養支撐著我們運動人生的卡頭烏！

圖片說明：醫卡膝關健對策使用的材質非常具有彈性以舒適度，不同腿粗的人一定都可以緊貼包覆。(賴JJ 提供)

這邊也因為發現了一個未知的單字---低週波，所以上網做了功課來了解一下。

因為人類的肌肉運動，是先由大腦產生訊息，經由神經傳遞至肌肉點上，肌肉便產生對應的收縮按摩運動。而中間的傳遞訊息，就是生物電流。而生物電流進入肌肉組織時，會產生以下的現象：促進血液循環、促進肌肉收縮、具有止痛作用、活化神經功能、具有消炎作用、消除疲勞作用、舒緩肌肉性痠痛、改善末梢神經麻痺，而其實低週波電流就是利用這樣的原理，來達到物理復健治療或緩和疼痛的作用。比起運動後常會使用的藥物或是貼布，這樣的物理治療的概念較不會有用藥或酸痛貼布所帶來的副作用！

挖塞，這樣聽起來真的厲害啊，也就是說不論你是天天騎車的精實車手，或是像我這樣的假日車手，甚至家裡長輩或是久站久坐的族群(例如女友…)也都是可以使用的對象。

圖片說明：安裝以及操作都非常簡單。(賴JJ 提供)

圖片說明：不只肌肉，連膝蓋都有照顧到！(賴JJ 提供)

圖片說明：小視窗中顯示目前的模式。(賴JJ 提供)

不同的模式有不同的效果，P1~P5是疼痛舒緩、P6~10是強化股四頭肌耐力，強化股四頭肌耐力、強化股四頭肌耐力！聽到這有沒有很心動！

圖片說明：還附上方便攜帶的束口袋，像是中央山脈這種三天連續的賽事也可以攜帶出門征戰。(賴JJ 提供)

使用感覺

因為最近膝蓋並沒有任何的受傷以及異狀，所以無法幫大家測試減少疼痛的效果。所以我是用了P6模式的強化程式。低週波的效果就真的比較大，股四頭肌會強烈的彈跳，大概兩三分鐘過去，可以明顯的感受到肌肉有點微熱的感覺，雖然不會有任何的不適感，但是因為強度比較高，請大家依照使用說明上的時間使用，初次使用者最好循序漸進的加強力道，畢竟任何事情過量都是不好的。使用完肌肉也不會有緊繃感，反而像是做完肌肉按摩後的柔軟。我覺得針對左右大腿鍛鍊不平均的朋友，也許也可利用關健樂活機來輔助鍛鍊，補上不足的那隻腳，因為健身房那種的訓練強度如果太高，反而容易傷膝蓋，但是樂活機提供的是比較長時間低強度不傷身的強化，這真的是居家運動或是復健保養的必備工具阿！！

注意事項

請注意傳導片不可用於心臟、頭、口、陰部等敏感部位、頸動脈或傷口喔！

同場加映－迷你酸痛按摩機

迷你酸痛按摩機，不要看它機台體積小，可是五臟俱全，也有多段式的按摩程式！！

圖片說明：小巧輕便，針對外出以及上班使用。(賴JJ 提供)

圖片說明：兩片方便收納輕巧的貼片，另外附連結線。(賴JJ 提供)

圖片說明：還附了一個精美的小包包，小巧大方肯定會受到許多上班族女性的喜愛，連我都覺得這包包不錯看！(賴JJ 提供)

圖片說明：這本最厲害，貼心的讓大家知道貼甚麼位置可以治療甚麼症狀！(賴JJ 提供)

延伸閱讀

醫卡膝關健對策
迷你酸痛按摩機
船井醫卡系列產品→ http://goo.gl/KCGoeA

測試車友-賴俊傑(JJ)

圖片說明：辛男孩之一的賴JJ說，運動是一輩子的，一定要好好保養。(賴JJ 提供)

JJ因為同事介紹(推坑)的關係，從2014年5月開始進入公路車的領域，雖然不到兩年的車齡，但是馬上就為此深深著迷，至今單車已經成為他生活的一部分。一有時間就會跟猛戰單車社或是公司外面認識的車友們一起騎遍雙北，及其他縣市。同時也跟公司同事，組了搞笑的單車男子團體-辛男孩。

短短一年半的時間內，曾參加過2015第五屆中央山脈極致挑戰賽、2014及2015的武嶺盃、蘭陽不落、苗栗不落、台中不落、台南不落、彰化經典百K、2015鐵騎探索太平山等等大小賽事，也都順利完賽。今年也與朋友成功挑戰一日北高，雖說成績不見得是佼佼者，但仍樂於挑戰自己的單車狂熱份子。

辛男孩粉絲團：https://www.facebook.com/LCCspicyboy
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