大啖火鍋紓壓 29歲男患高血壓

吃鍋過量，當心鈣流失！一位29歲男性工作壓力大，喜歡吃鍋犒賞自己，最近經常感到暈眩、頭暈，誤以為是太勞累引起，沒想到院檢查竟發現血壓飆到188mmHg，血液中的鈣濃度偏低，確診為高血壓。替該患者診治的中英醫院醫務執行長、家庭醫學科醫師陳柏臣表示，鈉主要作用是調節體內的水分平衡，當鈉攝取過多時就會想要排尿，血鈣會伴隨著尿液一起排出體外。血鈣能夠調節體內血管肌肉細胞的活動，一旦攝取不足或流失過多，就會引起血管的平滑肌收縮增強，血管直徑縮小，加大血管阻力，血液為了要通過，就需要加大壓力，使血壓升高，長期下來就形成高血壓。長期血壓偏高的話，就會發生嚴重的併發症，如心肌梗塞、心臟衰竭、中風、腎臟病的風險