姊妹愛騎車 抵抗豔陽 周曉涵騎車防晒有法寶
By 欣單車-單車讓生活更精采2013/08/28
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在炎炎夏日中,騎車時如何防晒、補給,好讓自己騎車更舒適、安全呢?正在電視劇《兩個爸爸》中飾演江律師一角而竄紅的藝人周曉涵,近來時常在晚上騎著臺北最夯的Youbike到河濱休閒兼運動,但她也很想能在休假的白天裡,騎車出門逛逛,她要怎麼做好萬全的防護措施呢?
暑假出遊自行車業李姓負責人,跟車隊一起從大甲騎車到臺南,中午十二點左右,氣溫已飆高至34度,車隊行經嘉義縣東石鄉,當大家停下來休息時,李姓男子突然昏倒,即使隊友立即施以CPR,但送醫後仍不治。由此可知,在夏天騎車時採取適當的防護措施,不僅僅是要讓騎車過程更舒適,也是在保護自己!
所以周曉涵除了在晚上騎車之外,如果想要趁著休假日的白天,騎車外出走走的話,應避開正午前後太陽最大的時段,像是很多環島的車友,都會選在天亮就出發,一來是路上車子較少,二來則是把握較涼爽的時間騎車;中午可以用多一點的時間休息,下午則到3、4點再上路,騎到太陽下山前。
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