圖片說明：如果確定有夢就趕快去做，用最簡單的心情跨出第一步，A妹分享自己的運動與逐夢心得。（記者陳德偉攝）

記者蕭介雲／專題報導
綽號A妹的Amanda日前到日本參加東京馬拉松，對於這次的參賽經驗，她強調，如果確定有夢就趕快去做，用最簡單的心情跨出第一步，最好是有好朋友一起相互支持和鼓勵，就會產生支持到最後的力量。

東京馬拉松從今年開始，已經成為世界馬拉松系列賽，有超過3.6萬人參與，民眾扮成怪獸、老虎、鴨子、超人，甚至還有人扮成耶穌，在攝氏5度的低溫與強勁風勢中，揹著大大的十字架，赤腳跑完全程，宛如一場盛大的嘉年華會。

A妹曾有過一次半馬的經驗，但去年為完成鐵人三項，造成ITBS（髂脛束症候群，又稱為跑者膝）復發纏身，再加上椎間盤不舒服，結果東京馬拉松的報名費都已經先繳完了，又抽籤抽到可以去，這下子可悶了，只有殘念和沮喪。

圖片說明：A妹笑說，「除非是腳斷了，只要往前一步，就越就近終點。」（記者陳德偉攝）

這是她頭一次賽前沒有好好整理行李和消化資料，團員們一路勸退，但是她的個性是「永不放棄」，A妹笑說，「理性上知道要停止，但除非是腳斷了，只要往前一步，就越就近終點。」

結果，A妹的初馬就獻給了東京，從過了22K半馬的大關後，在淺草雷門時，開始超出她過去的極限，疼痛向她襲擊而來「腰部以下都痛光了，每一步都好痛、好痛，」、「後來開始自我催眠，一點都不痛，不痛、不痛。」

「真的從來沒有那麼痛過！」A妹說，但是心理在想，只要往前一步就越就近終點，都已經過一半了，難道要放棄嗎？這樣真的很不甘心，等過了三分之二的路段後，又在想「不能放棄，不然所的努力就白費了。」

而日本的民眾一直在路旁大喊「甘八爹！」（加油），甚至全家大小出動，拿著大瓶、小瓶類似肌樂的噴劑，不斷幫選手狂噴，如果沒有還直說抱歉，也有小朋友提著一籃糖果分給選手，或是麵包店提供麵包。

圖片說明：日本民眾全家大小出動，拿著大瓶、小瓶類似肌樂的噴劑，不斷幫選手狂噴。（A妹提供）

圖片說明：終點前加油陣仗相當龐大，要選手「衝了」。（A妹提供）

圖片說明：在東京馬拉松，日本人只要知到是從台灣來的選手，都會大聲喊加油和謝謝！（A妹提供）

甚至還有民眾在終點前煮熱湯，用日文大喊「衝了」，他們在冷風中站了那麼久，好像也跟著選手一起跑似的，讓A妹直說：「好感動！」

特別是在30K的地方，當戰友小彬說，等到了35K，一定要給她一個大擁抱時，兩名傷兵就開始哭到不行，她說，因為風大特別冷，再加上兩人身上有傷，拖越久，與痛苦搏鬥的時間就更久，當時很想把身上所有的東西都丟掉。(請看下一頁)

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圖片說明：A妹在進入終點後的想法是，再也不要跟我提什麼馬拉松！（A妹提供）

「每踏一步，從腳踝、腳掌、腳指，每一吋都很痛，」A妹笑著說，等真的進入終點後的想法是「再也不要跟我提什麼馬拉松！」她表示，許多選手都連換個褲子都蹲不下去，哀哀叫很久，大家都一拐一拐的搭地鐵回家，如果要順道玩東京，最好是在賽前就先去逛，不然賽後會鐵腿。

這麼痛，問她以後還會不會再參加馬拉松，結果得到的答案是：第二天就好很多了，過了幾天就在想「要不要再來一次！」

還有很多夫妻檔、情侶檔，穿著婚紗，背後寫「新婚」，一起扶手進終點，也有夫妻扮演唐老鴨，還有身心障礙的民眾參賽，有的視障選手還有陪跑員一起參加，甚至還有人失去雙腿，靠著義肢和拐杖跑完全程，讓她相當動容。

圖片說明：這位老兄扮成耶穌，在攝氏5度的低溫與強勁風勢中，揹著大大的十字架，赤腳跑完全程。（A妹提供）

圖片說明：邊跑馬拉松，邊彈烏克麗麗，應該封為史上最強街頭藝人。（A妹提供）

圖片說明：這群「鴨子」也來參加馬拉松賽，果然非常吵。（A妹提供）

「有想法就跨出去，有心、動力和熱情，朋友自然就會幫助妳水到渠成，」A妹說，其他的就交給上帝，就算沒有完成，起碼去做了，就會覺得人生好開心、好簡單。

圖片說明：受到電影《不老騎士》的激勵，從學游泳、三鐵、單車環島，展開連串的自我挑戰。（記者陳德偉攝）

A妹從化妝師跨足到運動領域，主要是受到電影《不老騎士》的激勵，從學游泳、三鐵、單車環島，展開連串的自我挑戰，也成了SPECIALIZED台北概念店的「店小二」。

對於運動的註解，她說，「是的，真的很美妙！我要一輩子和運動談戀愛。」

圖片說明：對於運動的註解，她說，「是的，真的很美妙！我要一輩子和運動談戀愛。」（記者陳德偉攝）

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