各位車友是否已經計畫好要到哪裡進行單車旅行了呢？

騎單車還不久的人，可能會有疑慮自己的體力是否夠進行長距離的騎乘。但其實只要身體健康，裝備齊全，騎著單車去旅行其實並沒有那麼難。當然，如果你是不喜歡流汗、也不喜歡曬太陽的人，單車旅行當然跟你無緣。不過除此之外，只要有台還過得去的單車以及喜歡旅行，長途的單車旅行ㄧ定是ＯＫ的啦。

ㄧ般初次想單車旅行的人，第一個念頭ㄧ定是：「我的單車等級夠嗎？」。其實只要，別讓你的單車太操，任何等級的單車都是足夠帶你踏遍台灣的。之前新聞不是還有報ㄧ個「菜籃伯」騎著淑女車，在台東的鐵人三項奪得第四名的成績嗎？

接下來大多數人會顧慮的應該就是體力的問題。其實只要路線中盡量避開特別難騎的山地坡段或是崎嶇的丘嶺地形 (這時候事前地形考察就會派上用場囉)，平常又有在運動，體力絕對足夠支撐兩三百公里的路程。當然，如果你是以環島為目標的話，那總距離就是ㄧ千公里左右，這樣子提早ㄧ兩個月開始訓練才是聰明之舉喔。

既然是長距離騎乘，有時候前不著村、後不著店的情形是ㄧ定會有的，這時候基本的單車維修技巧就很重要啦。買車的時候跟店員混熟，請他傳授ㄧ下幾手，或是跟ㄧ同騎車的車友請教ㄧ下，真的在旅行途中出狀況時可是受用不盡！

最後，也是最重要的，不管你想去哪裡，請記得告訴親近的人你的行程，讓他們能夠知道你的行蹤，手機也記得隨時充飽電，注意是否有訊號，不管是單車爆胎、發生意外，或是其他問題，才能第一時間解決你的問題。

(圖／文：單車時代提供)

踏出長途單車旅行的第一步