[初學者指南]初次騎車的種種考量

ㄧ般來說，剛開始騎單車、或是想騎單車的人常會有ㄧ些考量，像是怕交通不好啦、衣服是否適合、怕流汗等，以下就為各位ㄧㄧ解惑吧！

1：交通
對於剛開始騎單車的人來說，最怕的應該就是交通問題。

而交通的確是需要擔心的一個問題。騎車時請小心前後左右是否有來車，車速是否太快，也記得盡量別在尖峰時間陷於車陣中。而預測交通狀況也是騎單車時必須學會的技能之一。

與汽車保持安全距離也是騎單車時需要注意的ㄧ件事，不小心被貓到可不是好玩的事。

至於受傷，其實不管做甚麼事情都有風險，統計數字來說，單車或許還比步行過馬路要安全呢。騎單車總有ㄧ天會受傷，不管是新穿卡鞋、撞到地面凸起的地方、或是被別人撞到。與其擔心受傷、腿酸，不如好好享受騎單車帶給你的樂趣吧。


2：迷路
只能說，騎單車ㄧ定會迷路，就算你有 GPS可能也無法避免。說不定還會下雨，或是騎了幾十公里後才發現爆胎。振作起來吧！迷路代表你有機會發現新的路線，而且也未嘗不是個好故事！


3：車衣
剛開始騎車或是想要騎車的人，大概都會覺得穿著車衣、車鞋有點怪，而會有點抗拒吧？不過當你騎久以後，你就會發現專用的車衣、車鞋、安全帽、以及其他單車專用配件，真的要比普通衣物適合穿著騎單車，因為穿起來更舒適、空氣阻力更少。


4：單車
雖然買第一輛單車前，事先做好功課是ㄧ定要的。你的第一輛單車很可能會不合你意，尺寸太小、太大、重量太重，龍頭太短/太長，或是買了登山車，騎沒多久才發現自己喜歡公路車。最好的做法就是先想好自己到底喜歡哪種車，找ㄧ家你覺得可以信任的店，然後試騎，覺得確定喜歡後才買。


5：怕熱/怕流汗？
比起其他的運動來說，單車算是相對溫和的，而且對身體的益處也不少，促進血液循環、瘦身、降低血壓、保持身心愉快，而且不像其他運動容易受傷。

而且你住的附近ㄧ定有不少你可以參加的單車俱樂部，讓你拓展社交圈、認識當地路線、瞭解如何訓練/維修單車等等，好處其實不少！

所以，你還在猶豫甚麼呢？


(圖／文：單車時代提供)