飛機上超多人在做！美急診醫揭「搭機2大NG行為」恐提高感染風險

By 許家禎2025/12/12

不少人一登上飛機就放鬆警戒，期待旅程平安展開，但美國急診室醫師提醒，機艙內其實暗藏健康風險。美國急診醫學醫師安妮塔・帕特爾（Dr. Anita Patel）接受《HuffPost》訪問指出，搭機時有兩大行為絕對要避免，否則恐提高感染疾病或皮膚受損的風險。

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托盤桌是細菌溫床!登機第一件事先消毒

帕特爾直言，飛機座椅後方的托盤桌是她「搭機時最不敢直接使用的物品之一」。她指出，清潔人員通常是在旅客下機後才進行快速清潔，時間相當有限，幾乎不可能逐一擦拭每一張托盤桌。因此，她每次一坐定位，第一件事就是用抗菌濕紙巾徹底擦拭托盤桌及相關接觸部位。

旅遊資訊網站 Travelmath 的研究也顯示，托盤桌是飛機與機場中細菌數量最多的地方，甚至比排名第二的「機場飲水機」多出近兩倍。帕特爾提醒，托盤桌上可能殘留細菌與病毒，尤其是引發腸胃道感染的病菌，對經常把手放入口中的幼童威脅更大，「沒有人想用嘔吐或腹瀉來開啟旅程」。

托盤桌上可能殘留細菌與病毒，尤其是引發腸胃道感染的病菌，對經常把手放入口中的幼童威脅更大。圖片來源｜123RF授權

此外，克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）指出，普通感冒病毒可在物體表面存活長達一週，流感病毒約可存活 48 小時，新冠病毒則能存活數小時至數天。帕特爾建議，除了托盤桌，像是固定托盤的小旋鈕、扶手等高頻接觸處，也都應一併消毒。

托盤桌是細菌溫床!有醫師建議，登機第一件事先消毒。圖片來源｜123RF授權

除了細菌風險，帕特爾也特別提醒旅客注意「高空防曬」。她指出，許多人不知道，飛行高度越高，紫外線其實越強，「在空中看到的陽光很舒服，但比地面時更有傷害性」。她建議，每次搭機前都應先塗抹防曬乳，尤其是長時間靠窗座位的旅客。

帕特爾強調，雖然遮陽板可以在一定程度上減少曬傷，但無法有效阻擋會導致皮膚老化與皮膚癌的紫外線。若行程允許，她也會搭配防曬衣物加強防護，降低長時間飛行帶來的皮膚風險。

美國醫師建議，每次搭機前都應先塗抹防曬乳，尤其是長時間靠窗座位的旅客。圖片來源｜123RF授權

除了上述兩大重點，帕特爾也補充，無論是否被要求繫上安全帶，她與孩子在飛行途中都會全程繫好。她表示，這些看似微小的習慣累積起來，對保護自己與家人的健康與安全都有實質幫助。

帕特爾強調，這些建議並非要增加旅客的焦慮，而是「在能力範圍內多做一點準備」，讓飛行過程更安心。畢竟，一趟愉快的旅程，應該從健康、安全的飛行開始。

美急診醫揭「搭機2大NG行為」恐提高感染風險。圖片來源｜123RF授權

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