深度「慢旅行」正夯！從島波海道到北海道，3大日本自行車步道＋療癒系住宿推薦一次看

8成台灣旅客最愛親近自然「慢旅行」

根據《2024樂天旅遊訪日遊客調查》，有超過8成的台灣旅客對日本自然景點展現高度興趣，而希望以身體感知、貼近自然的旅行方式，現正成為主流旅日趨勢。樂天旅遊台灣行銷經理陳忠豪指出，無論是走進群山環抱的秘境、沿著海岸線漫步，或造訪清幽鄉間，台灣旅客不再只是「去過」日本，而是想要「深入體會」日本。

為了回應深度體驗的需求，日本各地政府也積極建置相關基礎設施。根據日本國土交通省發布的《共享自行車發展動向》 統計，過去五年（2019年至2024年）共享自行車據點已從5,005處增加至22,188處，交通政策白皮書也顯示自行車騎行空間自2020年起每年擴增逾1,452公里，為旅客提供更友善的探索環境。

根據《2024樂天旅遊訪日遊客調查》，有超過8成的台灣旅客對日本自然景點展現高度興趣，而希望以身體感知、貼近自然的旅行方式，現正成為主流旅日趨勢。圖片來源｜示意圖，PhotoAC

順應這股自然風潮，結合運動與「慢旅行」概念的新型態旅行方式也逐漸興起，像是沿著在地小徑騎乘單車，以身體感官貼近日本風土、用節奏換取記憶。樂天旅遊啟動夏日Seasonal Sale提供5%至最高30%的折扣，可靈活搭配行程，同時也推薦3大自行車步道以及周邊住宿，鼓勵旅客用低碳、慢活節奏，開啟屬於自己的日本探索路線。

島波海道：用單車連結七島，感受瀨戶內海的流動之美 

島波海道自行車道全長70公里且橫跨瀨戶內海，是由日本政府認證的國家級自行車道，沿線串聯七座風景各異的島嶼，讓旅客可一次飽覽內海的多樣風光。近年來，島波海道當地政府持續積極投入建設，自2021年至2025年已投入近15億日圓用於自行車道的完善與擴建，期望讓每位造訪的旅客都能透過騎行，深入體驗島嶼間獨特的自然與文化之美。

島波海道串聯七座風景各異的島嶼 ，讓旅客可一次飽覽內海的多樣風光。圖片來源｜樂天旅遊 島波海道串聯七座風景各異的島嶼 ，讓旅客可一次飽覽內海的多樣風光。圖片來源｜樂天旅遊

隱藏逸所！Azumi Setoda傳統町家米其林餐食慢旅體驗

而位於島波海道中繼點，生口島的「Azumi Setoda」，由百年日式建築改造而成的住宿空間，完整保留町家結構與傳統日式風格，由安縵創辦人Adrian Zecha 親手打造的百年古宅米其林一星餐食，融合地產地消與法式料理，呈現瀨戶內四季的風土滋味。飯店坐落於騎行路線的樞紐位置，旅客可自此出發，隨海風與山景前行，沉浸於島民的日常節奏，享受真正的深度旅行體驗。

入住擁有百年的「Azumi Setoda」，享受安縵創辦人 Adrian Zecha 親手打造的百年古宅米其林一星餐食。圖片來源｜樂天旅遊 入住擁有百年的「Azumi Setoda」，享受安縵創辦人 Adrian Zecha 親手打造的百年古宅米其林一星餐食。圖片來源｜樂天旅遊 入住擁有百年的「Azumi Setoda」，享受安縵創辦人 Adrian Zecha 親手打造的百年古宅米其林一星餐食。圖片來源｜樂天旅遊 入住擁有百年的「Azumi Setoda」，享受安縵創辦人 Adrian Zecha 親手打造的百年古宅米其林一星餐食。圖片來源｜樂天旅遊

琵琶湖環湖道：騎行穿越自然風光與文化脈絡

坐落於滋賀縣的琵琶湖環湖道，距離京都僅需10分鐘車程，是日本政府認證的國家級自行車道之一，旅客可沿湖而行，一路造訪著名的湖上鳥居「白鬚神社」，欣賞夏日夕陽映照鳥居的絕美景致；亦可順道走訪近江八幡小鎮，踏入戰國時期近江商人遺留的歷史脈絡，在湖光山色中交織出一段富有文化詩意的夏日旅程。

琵琶湖單車路線全程約200公里，讓騎行者欣賞壯麗湖景與歷史小鎮風貌 。圖片來源｜滋賀縣大津市

琵琶湖大津王子飯店結合單車收納與在地料理

在這裡特別推薦「琵琶湖大津王子飯店」作為理想的休憩起點，飯店坐落於湖東側，擁有一覽無遺的全湖景觀，飯店設有專為單車旅客設計的收納空間，同時提供館內溫泉設施與以在地食材烹製的料理，讓旅人在體能與感官上都能獲得充分療癒，延續整段騎行旅程的沉靜節奏與視覺饗宴。

坐落於琵琶湖畔的「琵琶湖大津王子飯店」，結合清朗湖景與地理優勢，擁有一覽無遺的全湖景觀。圖片來源｜樂天旅遊 坐落於琵琶湖畔的「琵琶湖大津王子飯店」，結合清朗湖景與地理優勢，擁有一覽無遺的全湖景觀。圖片來源｜樂天旅遊

北海道Tokapuchi 400：在山岳與溫泉間串起400公里的旅程 

Tokapuchi 400自行車道坐落於北海道十勝平原，全長400公里，不僅能自在穿梭東北海道，更是一條結合騎行與溫泉的獨特路線。該自行車道最大的亮點，是沿途串聯北海道東部兩大知名溫泉，包括以植物性溫泉聞名的「十勝川溫泉」，以及位於大雪山國立公園內、擁有自然野趣的「糠平溫泉」，讓旅客在探索北海道壯闊風景的同時，也能享受騎行與療癒的絕佳平衡。 

Tokapuchi 400 以筆直農路串聯十勝平原，騎行者沿路穿越農田與丘陵，享受北海道獨有的開闊感。圖片來源｜樂天旅遊

十勝川溫泉第一飯店坐擁河景與私湯享受

「十勝川溫泉第一飯店」在這裡作為理想的休憩落腳點。尤其飯店擁有珍貴的植物性莫爾溫泉「美人之湯」，泉質富含有機腐植質，具有優異的保濕與舒緩功效，能徹底舒解長途騎行後的疲憊。房型多面向十勝川與廣闊平原，部分客房設有私人露天風呂，讓旅客在專屬空間中盡情享受溫泉時光；館內亦提供多樣化的公共溫泉設施與使用北海道在地食材烹製的料理，為整段騎行旅程劃下最溫暖的句點。

入住位於十勝平原上的「十勝川溫泉第一飯店」，體驗北海道著名的「美人之湯」。圖片來源｜樂天旅遊 入住位於十勝平原上的「十勝川溫泉第一飯店」，體驗北海道著名的「美人之湯」。圖片來源｜樂天旅遊 入住位於十勝平原上的「十勝川溫泉第一飯店」，體驗北海道著名的「美人之湯」。圖片來源｜樂天旅遊 入住位於十勝平原上的「十勝川溫泉第一飯店」，體驗北海道著名的「美人之湯」。圖片來源｜樂天旅遊