夏季養生保養必試！虹夕諾雅谷關提供晨間水中呼吸與伸展，紅色食材助你內外平衡

虹夕諾雅谷關的「五行養生之旅：夏赤綻放」將於2025年7月7日至2025年8月26日推出。業者指出，人體的五臟與自然界的五行（金、木、水、火、土）相互呼應，保持平衡有助於維持健康與活力。此外，五臟也與四季節氣息息相關，每個季節對應特定臟器的活躍時期。

因此，順應節氣進行養生調理，有助於提升身心和諧與機能運作。而根據五行養生理論，夏季屬「火」，顏色為「紅」，與心臟機能息息相關，適合透過活動促進血液循環，攝取紅色食物調節體內平衡。虹夕諾雅谷關以五行養生之道呼應四季更迭，透過溫泉與大自然的能量，讓身心於盛夏綻放活力。

特色一：靜謐包場溫泉與特製點心的雙重療癒

谷關的溫泉泉質為弱鹼性碳酸氫鹽泉，對肌膚友善，能乳化皮膚表層油脂，幫助水分散發與體表降溫，使人在沐浴後感受光滑與清涼兼具的舒適感。透過包場溫泉體驗，在靜謐空間中獨享放鬆時光，以溫泉舒緩旅客初抵時的肌肉緊張，泉水中蘊含的天然礦物質亦能為肌膚提供保濕與滋養。

包場溫泉後，將提供火龍果葛切點心，搭配上以紅龍果汁為基底加入黑糖製成的沾醬。紅龍果富含花青素，有助於保護心血管健康；而火龍果則富含維生素C，能有效補充夏季流失的營養。讓旅客在享受甜點的同時，也能在炎熱的季節中恢復元氣，為身體補充所需的能量。

特色二：涼感舒暢的水中呼吸吐納與伸展

結合了呼吸吐納與伸展運動，在綠意環繞的露天戲水池中，體驗夏日獨有的清涼療癒時光，感受清新的空氣和清涼的池水，讓身心在水中釋放壓力。活動不受年齡與體能限制，透過水中浮力減輕身體負擔，讓參加者更自在地伸展筋骨。不僅促進血液與淋巴循環，也有助於提升心肺功能，讓旅客從活動中獲得煥然一新的能量。

特色三：紅色夏季養生食材打造料理

以富含抗氧化的食材製成，開胃小點為清爽彈牙蟹肉淋上酸香土佐醋，主餐為七款季節手毬壽司，其中將少見紅芯大根與烏魚子粉結合，風味獨特。延續日本夏季食鰻文化，將火烤鰻魚搭配梅子素麵與番茄，呈現別具一格的清爽吃法。期待旅客能感受到紅色食物帶來的活力與平衡，為夏日注入清新與能量。

【虹夕諾雅 谷關】

• 所在地：台中市和平區博愛里東關路一段溫泉巷16號
• 交通：從台北松山機場出發，在台北站轉乘高鐵到台中站後，駕車約90分鐘
• 客房數：49間（所有房間均設有半露天溫泉）
• 入住時間：3:00pm、退房時間：12:00pm
• 官網：https://hoshinoya.com/zhtw/