日本高野山寺廟住宿和你想的不一樣！哪些人適合日本寺廟住宿？7個注意事項懶人包

住宿寺廟與飯店、旅館的差別，在於能參加寺廟獨有的讀經、冥想等活動，而且寺廟與飯店建築風格也大不同，還有充滿禪意的庭園、佛像及藝術品。

這次入住的「蓮華定院」位於世界遺產「高野山」佛教聖地，整個區域有51間寺廟宿坊，蓮華定院因為與知名武士真田幸村家族有著深刻淵源，因此將真田氏家徽作為寺徽；這裡除了提供不同價格的房型，也被公認在料理上特別費心好吃，在高野山相當有人氣。

世界遺產「高野山」是佛教聖地。圖片來源｜林芳如攝影

高野山擁有全日本最多墓塚，氛圍祥和又略帶神祕。圖片來源｜林芳如攝影

蓮華定院是高野山人氣宿坊。圖片來源｜林芳如攝影

哪些人適合日本寺廟住宿？

日本流行寺廟住宿嗎？其實給參拜者住宿的宿坊歷史已久，並不是炙手可熱的住宿選項。

不過就在新冠疫情之後，許多40歲以上的民眾察覺了自己對生活、工作的疲憊，開始出現一股住在寺廟的風氣，藉著遠離塵囂的隱世感，找回心裡的平靜。

因此，推薦這樣的旅人來體驗看看：

• 被生活壓得喘不過氣
• 想擁有一段放空的時間，沉浸在平靜環境中
• 喜歡大自然與莊嚴神祕的景點（高野山處處都是）
• 素食者
• 對佛教有興趣，或宗教信仰偏向佛教者

蓮華定院寂靜庭園。圖片來源｜林芳如攝影

蓮華定院為半露天空間，冬季雖然寒冷，卻能欣賞絕世雪景庭園。圖片來源｜林芳如攝影

日本寺廟住宿注意事項1：不能帶行李箱入內

禁止在寺廟走廊、室內空間拖行行李箱，因此建議在入住前準備一個旅行袋，打包當晚需要用到的物品、睡衣、隔天要穿的衣物等）；大行李箱上鎖後放在寺廟指定的區域，帶著旅行袋進房間。

寺廟內禁止拖行行李箱，建議在入住前準備一個旅行袋，打包當晚需要用到的物品。圖片來源｜林芳如攝影

日本寺廟住宿注意事項2：帶幼童必須盡量保持安靜

不太推薦帶幼童一起住宿，因為早晨讀經及傍晚冥想不開放給6歲以下孩童參加，另外，住宿寺廟的潛規則是禁止喧嘩，晚上9點後必須保持安靜，幼童較難配合。

寺廟早晨讀經及傍晚冥想不開放給6歲以下孩童參加。圖片來源｜林芳如攝影

讀經場所精美的燈具。圖片來源｜林芳如攝影

日本寺廟住宿注意事項3：早、晚餐都吃「精進料理」素食，但能喝酒

寺廟提供的餐食是素食「精進料理」，不放魚、肉，也沒有蔥、蒜等氣味濃烈的食材，而且冷的食物居多，即使是冬天也一樣。

「精進料理」不放魚、肉，也沒有蔥、蒜等氣味濃烈的食材，後續還有料理陸續上桌。圖片來源｜林芳如攝影

健康養生的精進料理也代表著一種待客之道。圖片來源｜林芳如攝影

蓮華定院的料理並非外包，而由專精廚藝的僧侶料理，健康養生的「精進料理」也代表著一種待客之道，因此不會因為是素食就隨便處理，烹調手法、味道、擺盤、配色都和日本會席料理一樣精緻美麗。

值得一提的是，想要來點啤酒搭配晚餐，是沒有問題的喔！

少有的熱食。圖片來源｜林芳如攝影

僧侶自製的豆腐。圖片來源｜林芳如攝影

日本寺廟住宿注意事項4：大多房型需使用公共廁所及公共衛浴

寺廟有的房間設備齊全，甚至能泡在房裡浴缸看窗外雪景；但多數房型需使用公共廁所及公共衛浴，會限制洗澡入浴的時間。

蓮華定院有能泡在房裡浴缸看窗外雪景的房型。圖片來源｜林芳如攝影

房間內也有專門欣賞庭園的空間和沙發。圖片來源｜林芳如攝影

日本寺廟住宿注意事項5：房間沒有電視

寺廟房間不提供電視，怕無聊的人不妨自備電子書閱讀器、下載好的戲劇或音樂。

寺廟房間內沒有電視。圖片來源｜林芳如攝影

心經毛毯，讓人能睡場好覺。圖片來源｜林芳如攝影

日本寺廟住宿注意事項6：晚上有門禁

以蓮華定院來說，晚上9點關大門後就禁止旅客外出，把時間好好留在寺內。

夜晚的蓮華定院走廊。圖片來源｜林芳如攝影

透過鏡子欣賞雪景。圖片來源｜林芳如攝影

日本寺廟住宿注意事項7：參加寺廟活動要準時

住在寺廟裡似乎娛樂變少了，但其實高野山每間寺廟都有不同活動提供旅客自由參與，請記得在活動開始前入內坐定，避免遲到打擾別人。

像是蓮華定院在下午check in之後，傍晚就有一場「阿字觀冥想」，這是真言密教的冥想法，僧人會以日文、英文解說進行方式，在靜謐之中同行者不知不覺打起瞌睡，也是一種有趣的體驗。

隔天清晨，還有「讀經」晨課，比起冥想全然靜默，讀經僧人們高低起伏的詠唱聲融為一體，讓自己好像更親近了佛教。

另外還有付費的「抄經」體驗，透過把注意力放在筆尖，一筆一畫書寫可跟著臨摹的心經漢字，腦中雜念也會逐漸消失，因此也被視為是種修行。

「護摩祈禱」則是付費將心願寫在小木牌上，晚上僧人將會舉辦誦經燃燒護摩木的儀式，把眾生願望傳達予神佛。

護摩祈禱可將心願寫在小木牌上，晚上僧人將會在一邊誦經一邊燃燒護摩木。圖片來源｜林芳如攝影

蓮華定院也有御守可帶回家做紀念。圖片來源｜林芳如攝影

蓮華定院寺廟住宿

• 地址：和歌山県伊都郡高野町大字高野山700
• 官網：https://www.rengejoin.jp/