自行車運動近幾年蔚為時尚，許多男性花數千到數萬元買部帥氣的自行車，一到假日就騎著寶貝自行車上山下海，坐著就不想下來，不過長庚醫院泌尿科醫師黃世聰提醒，男性騎自行車太久，小心引起性功能障礙，還可能影響精蟲，造成生育問題。

1997年曾有波土頓大學的研究報告指出，騎旅行自行車和勃起功能障礙有關，研究人員認為是導自於騎自行車壓迫陰莖動脈。

2010年刊登在《生育和不孕》期刊中，由美國波士頓大學針對2200名到生育診所求醫的一般男性所做的研究發現，平常不運動的男性有23％精蟲數量過少，但若每周騎自行車超過5小時，精蟲數量過少的比率則達31％。而活力精蟲數量偏的比率，不運動者達27％，經常騎自行車的人則更高達40％，因此提醒男性注意騎自行車對性功能的影響。

而去年在北美放射學的年會中，奧地利因斯布魯克市大學醫院泌尿科學和放射學專家也發表一項研究指出，熱衷於征服山路的自行車騎士，有9成的騎士精蟲數量減少，陰囊內有瘢痕，而在對照組有精蟲數減少的比例則只有26％。

黃世聰表示，這確實是很常見的威脅。在不孕症及性功能障礙門診中，如果發現有些患者有精蟲過少或是性功能障礙，通常他們會先問病史及生活習慣；例如有沒有三高病史、有沒有吸菸、有沒有運動習慣，經常發現，當患者說「有規律運動習慣」時，通常再問下去，往往發現這些自認為「自己經常運動，應該有益健康」的男性，經常都是以長時間騎越野自行車為運動項目。

黃世聰強調，他並不是說騎自行車不好，自行車是一個不錯的運動，但是重點是要先選購適當的設備，根據他們的研究，發現騎自行車會引起性功能障礙或是影響精蟲量，都是自行車坐椅太窄、太小、太硬，還有，很多人平常沒時間騎車，假日一到，就三五好友約著一騎就5、6個小時的長時間，又爬山下坡地，而經問診時發現，會導致性功能障礙及精蟲過少者，經常都騎到會陰部發麻、小便時沒什麼知覺等狀況。

他解釋，如果騎自行車騎到會陰會發麻，顯示局部的壓力太大，有可能影響到陰莖海綿體的血流，同時長時間壓迫，陰囊溫度升高，也可能影響精蟲的發育，即使沒有造成急性的問題，黃世聰提醒，長時間讓會陰部局部血流功能不佳，也要小心日後可能會影響到勃起的持久度問題，屆時硬漢就硬不起來了。

黃世聰建議要避免騎自行車引起性功能及避免發生不孕，自行車的坐墊不要為了耍帥、耍酷而選擇了太窄小的椅墊，最好改用較寬大、軟一些，具有緩衝作用的坐墊，同時注意，不要一下就連騎好幾個小時，別讓會陰部局部壓迫太久、太大，如果騎在巔簸的山路時，騎的時候最好適時讓會陰離開坐墊，避免持續撞擊陰部可能造成的傷害。

圖片說明：要預防騎自行車對會陰造成壓迫，一定要選對合適的坐墊。（記者陳德偉攝）

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