40歲以上糖尿病患 近五成女「虛胖」

根據台灣衛福部國健署最新調查指出，台灣40歲以上糖尿病患體重正常，但腰圍卻超標，女性比率高達近5成，遠超過男性的13.2%。國健署署長邱淑媞表示，外觀看起來瘦瘦的，但腰圍失控的虛胖，當心還會提高罹患代謝症候群、心血管疾病風險。

根據台灣衛生福利部統計，糖尿病在103年共奪走9,845條寶貴的性命，平均每小時就有1人因此死亡。依據台灣國健署102-103年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上台灣民眾糖尿病盛行率為12.4%。

台灣國健署公布「102年國民健康訪問調查」發現，40歲以上糖尿病患身體質量指數(BMI)過重及肥胖比率竟達近7成，男性占66.5％，女性則是66.1％，高於一般民眾BMI過重及肥胖比率的49.0％。而在這些糖尿病患中，沒有做任何體重控制者竟高達6成。

值得注意的是，邱淑媞表示，該項調查進一步分析，40歲以上糖尿病患者BMI為正常(18.5≦BMI<24），但腰圍超標者(男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分)，女性為49.8%，高於男性的13.2%。

「很多女性外觀看起來瘦瘦的，腰圍超標卻不在少數。」邱淑媞說，BMI是國際通用的肥胖指標，但還無法完全反應內臟脂肪堆積的程度。若是腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

肥胖會導致胰島素阻抗程度！邱淑媞提醒，不管是一般型肥胖或是「中厚」型肥胖，都是導致高血糖發生的主要危險因子之一，呼籲糖尿病友控糖，除了做好「血糖自我監測」、「健康飲食」、「規律服藥」外，還能藉由運動提升身體細胞對胰島素的敏感性。

她補充說，糖尿病患者在運動前，建議；做好適當的防護，絕對不能赤腳運動；隨身攜帶糖尿病護照、葡萄糖片、含糖果汁、餅乾等，且避免單獨運動。