驚！台灣18歲以上 每四人有一患高血壓

隨著高油、高鹽、高糖飲食充斥以及生活型態的改變，台灣高血壓盛行率持續上升。根據台灣國民健康署102及103年「國民營養狀況變遷調查」顯示，台灣約有457萬人罹患高血壓，其中十八歲以上的民眾，大約每四人就有一人有高血壓。高血壓不僅是台灣人普遍罹患的疾病，更是容易被輕忽而造成心臟病與中風的最主要原因之一。

過去十年，與危險因子高血壓相關的心臟疾病、腦血管疾病與高血壓性疾病死亡率急速攀升，103年分別居台灣人十大死因第二、第三與第八位。其中高血壓性疾病死亡率從每十萬人口8人上升至每十萬人口23人，十年間死亡率大幅提升。

根據台灣國健署「2007 年臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂追蹤調查研究」資料顯示，台灣地區20至39歲的民眾高血壓自知率僅為26%，也就是說，有3/4的青壯年並不知道自己血壓過高。

高血壓症狀多數不明顯，舉凡頭痛頭暈、肩膀痠痛、視力模糊、心悸、胸悶、呼吸短促、水腫，都可能是潛在患者。高血壓學會理事長陳文鍾表示，高血壓等於是看不見的健康隱形殺手，只有固定量血壓才能及早診斷及治療，可惜的是高血壓患者目前天天量血壓的人竟僅有24.7%。其實高血壓患者只要能遵從醫囑定時服藥，就能獲得良好控制遠離心臟病、中風的威脅，是顯著改善預後的疾病，前提是台灣民眾的高血壓自知率須提高，控制率也才能提升。

為求血壓控制更普及，台灣千禧之愛健康基金會2014年整合統一企業集團資源研發健康記錄雲端平台「千禧i健康」，2015年九月底已正式上線，民眾可用智慧型手機或平板電腦下載7-ELEVEN的ibon APP並加入會員，點選「生活服務」就可開始使用「千禧i健康」單元記錄血壓、腰圍、體重並自動換算BMI。

平台的設計都是下拉式選單，即使是年紀大的長輩，學習門檻也很低，不用花1分鐘就能完成所有紀錄，成功上傳後還能將多筆數值自動轉換成曲線圖，可到台灣5,000多家的7-ELEVEN將其列印出來，最多可列印3個月的所有紀錄，方便攜帶到醫院與醫師討論或供作診斷。

下一頁：「千禧i健康」活動抽好禮

為加強全民自我健康管理觀念，學習天天量測與記錄血壓，該基金會與統一超商好鄰居文教基金會再度號召台灣672家7-ELEVEN千禧健康小站門市，與200家康是美門市熱情響應公益，於2015年10月3日(六) 上午10:00-12:00舉辦量血壓腰圍活動。凡是前來7-ELEVEN千禧健康小站門市量血壓及腰圍的民眾，就可免費獲贈統一麵包及茶裏王無糖茶各一；完成ibon APP下載，並於「千禧i健康」單元成功上傳電子記錄者，再加碼贈送統一陽光低糖或無加糖高纖豆漿一瓶 。活動當天中華電信也貼心為活動門市準備免費Wi-Fi，讓民眾可上傳血壓及腰圍值。

另外，2015年10月3日至2015年11月30日，凡於「千禧i健康」單元中累計血壓量測紀錄達30日者，還可抽40吋液晶電視及500元icash2.0卡等好禮！關於更多「千禧i健康」健康紀錄平台、7-ELEVEN千禧之愛健康小站與康是美指定活動門市資訊，請上活動網站https://www.1000-love.org.tw/查詢。