[甜點][報導] 為美肌而吃的抹茶甜點 零罪惡感！

圖片說明：抹茶有助於美肌！各式美味的抹茶甜點讓人食指大動。（翻攝自rakuten.ne.jp）

圖片說明：「Nana’s green tea」在日本有眾多據點，抹茶甜點種類豐富。（翻攝自nanaha.com）

甜食是女孩們的心頭好！無論是在咖啡店、百貨公司美食街，常常都可見到躺在明亮櫥窗中靜靜等待的可愛蛋糕、甜點，不時地向我們招手……。

想要大啖甜食，不必再抱著很深的罪惡感計算「操場要多跑幾圈」、「要餓幾餐」了，因為某種甜食是有美肌效果的喔！吃了是為皮膚好，就這麼說服自己吧。

日本驕傲的美肌甜食 抹茶點心
不喜歡太甜的人，可以試試看抹茶類甜點。抹茶是茶葉蒸過之後乾燥、再以石磨研磨為粉末而成，它不只擁有獨特的微苦口感及清爽甜味，事實上，也對提升好膚質很有幫助。

茶葉中原本就富含對抗紫外線所不可欠缺的維他命C、強化肌膚抵抗有害物的維他命E等，更有食物纖維、兒茶素等對皮膚有益的物質。而抹茶是將茶葉磨碎成粉狀，因此茶渣也毫不浪費地利用到，因此享用抹茶甜點就能直接攝取到這些營養素。

大推薦的抹茶甜點
除了直接飲用美味的抹茶，抹茶製作而成的蕨餅（類似台灣的麻糬）、寒天（洋菜）等能夠直接享受抹茶本身甜味的簡單點心，以美肌的觀點來看都非常加分。抹茶起司蛋糕、抹茶牛奶果凍等調和其他材料風味的甜點，也是大受歡迎的甜點選擇。

人氣店鋪
1.日本茶專門店「茶倉」
位於橫濱市中區的日本茶專門店「茶倉」，除了賣茶，也有咖啡。茶葉是使用契約農場的無農藥茶，讓人可以放心飲用。甜食也很有名氣，尤其是他們的「抹茶寒天」，最適合當作美肌食品！

2.「Nana’s green tea」
以綠茶及抹茶為主打的「Nana’s green tea」，有各式各樣的抹茶相關商品，種類非常豐富。從北海道至福岡，各地都有她們的店鋪據點；就連最近當紅話題的大型購物中心「Grand front Osaka」，在今年春天也已出現它的蹤影。

女孩們，以後想吃甜食也不怕找不到理由了！

【延伸資訊】
日本茶專門店「茶倉」相關連結：http://www.sakura-yokohama.com/html/index.html
「Nana’s green tea」相關連結：http://www.nanaha.com/

編譯／林芳如