遠離三高 飲食與運動應雙管齊下？

為了預防及治療代謝症候群，醫師往往建議可以從飲食控制及運動雙管齊下，但台灣最近有項「代謝症候群與健康相關性研究」發現，高血脂患者做好營養控管，高血壓及高血糖患者多運動，就能有效改善相關病徵。2014年台灣人十大死因中，代謝症候群衍生的相關疾病就佔據五項，總計每十萬人口死亡率高達219.2人，依此估計台灣民眾每12.5分鐘就有一個人死於代謝症候群所衍生的慢性疾病，超過惡性腫瘤死亡率，況且部分惡性腫瘤的發生也和體型肥胖有關。此研究是由台塑關係企業暨王詹樣公益信託與台灣流行病學學會，自100年起共同推動。台灣流行病學學會常務理事許光宏教授表示，對付代謝症候群最有效率的方式其實應「對症下藥」。他進一步