研究：氣溫每升一度 頭皮油脂分泌增10%

根據研究指出，氣溫每上升1度，頭皮油脂分泌就會增加10%，導致細菌大量生長，讓頭皮容易紅腫、搔癢，因此夏天一到，因頭皮問題找上皮膚科醫師的患者，至少增加1至2成，常見問題包含頭皮出油過多、脂漏性皮膚炎、毛囊炎和敏感性頭皮為主。醫師說，洗髮的過程，最重要的是把頭皮洗乾淨，而洗髮精應挑選成分越單純的越好。

中國醫藥大學附屬醫院皮膚科醫師邱品齊表示，頭皮是皮膚的一部分，具有再生能力，每天角質細胞會代謝，皮脂腺會出油，會有刺激、發炎、過敏的反應。他說，高溫會讓頭皮的微血管擴張，有研究指出，氣溫每上升一度，頭皮油脂分泌量就會增加10% , 讓頭皮的pH值呈現酸性，而這是適合，使得頭皮出現頭皮屑、紅腫、搔癢等問題。

有頭皮問題，除了要盡快找皮膚科醫師，平常使用的洗髮精也很重要！但很多民眾搞不清楚，到底洗髮精是拿來洗頭皮，還是頭髮，又或者是兩者皆顧？邱品齊解釋，洗髮精是最重要的工作是清潔頭皮用，不過許多人都喜歡挑選雙效、甚至多合一的洗髮精，對頭皮保養不但沒幫助，甚至讓原本的頭皮問題變得更嚴重。像是有頭皮屑問題者，有的會使用抗屑洗髮精，但其實部分抗屑洗髮精添加了強效洗淨以及去角質成分，導致頭皮洗得太乾淨，頭皮屑反而越來越多。

也有人將頭皮「乾癬」，誤以為是頭皮屑問題。邱品齊說，有患者因長期頭皮屑剝落問題，定期到美髮沙龍進行頭皮去角質療程，沒想到做完反而症狀加劇，大片的銀色頭皮屑越來越多，範圍也越來越大，就醫後才知道自己原來罹患的是「乾癬」而非單純的頭皮屑問題。

他提醒，洗髮精的選購，成分越單純越好，長期有頭皮屑困擾的民眾，應盡快就醫，釐清是否為乾癬或脂漏性皮膚炎；由於乾癬患者的角質代謝週期非常快，因此絕不能強力去角質，而是要溫和軟化頭皮角質，接著使其角質代謝恢復正常，最後要做到消炎保濕的步驟；而脂漏性皮膚炎患者，在選擇洗髮精時，除了軟化角質、抑菌、退紅外，還要注重控油，以達到調理油脂的功效。