[木桿教學]擊球後右腳向前走一步 改善打滾地球的問題

球友使用開球木桿時，常會出現滾地球的情形，柏登高爾夫學院JED教練說，有可能是下桿重心轉移不確實，擊球瞬間重心仍停在右腳，這時桿頭還沒打到球就已經向上抬起；或者是重心轉移做的很好，但是左邊手腕於擊球出出現「勾」的動作，這也是造成出現滾地球的因素。

圖片說明：首先，將球位設定在左腳前方，其次，下桿確實做到左邊腰先行啟動（類似坐著的感覺），右手就會自然靠近身體，第三，擊球後右腳向前走一步，這樣子就能明確感受到重心轉移。（欣高球 製）

該如何解決問題，JED教練提供練習方法，首先，將球位設定在左腳前方，其次，下桿確實做到左邊腰先行啟動（類似坐著的感覺），右手就會自然靠近身體，第三，擊球後右腳向前走一步，這樣子就能明確感受到重心轉移。

JED教練強調，完整開球木桿揮桿動作就是上桿重心轉到到右大腿內側，透過腰部帶動重心朝向左半邊，收桿時頭會在左腳正上方，如此一來，桿頭路徑就會方正。
駐站教練 沈俊豪（JED）
?柏登高爾夫專屬教練
?台北市高協B級專業教練

?Green Plaza： 臉書
?柏登高爾夫 Proden Golf： 臉書 | 網站