圖片說明：這可是野猴專屬的溫泉池！人類勿近！（圖片來源：flickr授權作者Clint Koehler）

長野縣座落於本州中央，被群山圍繞，由於海拔較高，又被譽為「日本的屋脊」。這裡曾是古代的信濃國，至今仍遍布驍勇的武將傳說與足跡，令人回味無窮。自然資源豐富加上擁有多個享譽全國的滑雪場，宛如冬季的運動天堂，當年藉著舉辦冬奧的機會，長野市區也整修了一番，像是善光寺前的表參道，雖然和東京淺草寺外的仲見世通散發著類似的熱鬧氣息，名產店、小吃店吸引著熙熙攘攘的遊客，但是感覺上又比淺草更具規劃和質感。

圖片說明：善光寺前的街道洋溢著悠閒氣息。（圖片來源：shutterstock）

2015年3月14日開通的北陸新幹線路段已串聯起金澤、富山、長野、東京，更多旅客來到長野，走出乾淨美觀的長野車站，進入這個深具自然與歷史魅力的地方。

圖片說明：善光寺是長野的精神象徵。（圖片來源：shutterstock）

善光寺御開帳　日本人的參拜聖地
1998年的冬天，從善光寺傳出帶著和平祝禱的鐘聲，溫暖而宏亮，響徹了奧運的開幕式。這座寺廟不只因為冬奧而廣受世界注目，早在很久很久以前，便是長野的精神象徵。擁有1,400年歷史的善光寺供奉阿彌陀如來佛，不歸屬於任何宗派，對所有人一視同仁地無私接受，因此參拜民眾源源不絕，是日本人口中「一生必得參拜一次的寺廟」。

圖片說明：御開帳期間，眾人排隊等著撫摸回向柱，將心願傳送給佛祖。（圖片來源：林芳如拍攝）

圖片說明：在善光寺境內也可賞櫻。（圖片來源：林芳如拍攝）

從長野車站筆直往前走，約10分鐘即可抵達佛門聖地。今年市區人氣更加熱絡，大家都迫不及待參與善光寺每7年一次的「御開帳」。寺廟境內滿滿的人潮，都在排隊等著撫摸「回向柱」。高聳壯觀的回向柱矗立於主殿外，上面綁了絲線與殿內的主佛手指相連，據說只要觸摸回向柱並許願，便能與佛祖結緣、傳遞心願。而「御開帳」其實指的是公開阿彌陀如來佛分身的秘佛「前立本尊」，這座秘佛歷史悠久，是日本重要文化遺產，平時就連寺內的修行弟子也無法拜見，只有御開帳期間能和香客們一睹秘佛真身。大批民眾還等著「御印蓋印」，讓善光寺的寶印往頭上一蓋，就猶如得到佛祖給的通行證，將來可以前往極樂世界。

圖片說明：從長野車站筆直走出來，約10分鐘就能抵達善光寺。（圖片來源：林芳如拍攝）

另外，山門西側的「佛足跡」刻畫著釋迦牟尼的腳印，保佑腿腳強健和交通安全。在長野馬拉松前夕，只見一大群人對著石頭上的腳印又摸又拜，場面極為有趣！

＃BOX
ADD 長野?長野市大字長野元善町491-イ
TIME 2015/4/5?5/31（每7年一次）
WEB http://www.zenkoji.jp/

除了善光寺是一定要造訪之處，長野縣內的地獄谷野猿公苑也值得一探究竟。從知名的澀溫泉開車約5分鐘抵達上林溫泉，也就是地獄谷的入口，之後相伴著蓊鬱樹林，沿著山道步行，10分鐘後正式走入猴子們的地盤，路途中偶見幾隻日本野猴逛大街、嬉戲、發呆，心情也隨之興奮起來，但好戲還在後頭！

圖片說明：猴子泡湯的享受模樣一目了然。（圖片來源：shutterstock）

昔日野猴會跑到附近的溫泉旅館「後樂館」泡露天風呂，為了隔絕人猴混浴產生的衛生問題，谷間中央便是特地為了牠們打造的溫泉浴池。雖然成立了一座野猿公苑，但這裡出現的猴群全屬野生，自由來去不受拘束；早晨來公苑內吃飼料，冷了便泡溫泉，無聊便玩耍，天色晚了就回山裡睡覺，日子快活愜意！

圖片說明：每到冬季便有許多人前來賞猴泡湯。（圖片來源：flickr授權作者Clint Koehler）

因為地獄谷的寒冬十分嚴峻，野猴也喜歡藉著溫泉取暖，浸在41度的水溫中閉起眼睛，牠們享受的表情一目了然。不過，隨著性格不同，也有些猴子討厭溫泉，終生都不入池。公苑內一天餵食4次，當工作人員出現，邊走邊灑雜糧水果時，大批野猴也從山壁一湧而下，跟在他屁股後面，雙手飛快地撿起地上的飼料吃個不停，非常壯觀。隨處還可見小猴崽子頑皮嘻耍，即使只是一條繩索，也能玩得不亦樂乎。

＃BOX
ADD 長野?下高井郡山ノ?町平?6845
WEB www.jigokudani-yaenkoen.co.jp/　
INFO 野猿公苑內的野猴約有160隻。

圖片說明：由純淨的伏流水孕育的山葵農田。（圖片來源：flickr授權作者t-mizo）

山葵（wasabi）在日本飲食文化中佔有重要分量，若是喜愛和食，非得一嘗真正的山葵滋味不可。

長野縣安曇野市的大王山葵農場（大王わさび農場）是人氣鼎旺的景點，這裡擁有日本第一大的山葵田，不僅面積約有11個東京巨蛋大，產量也佔了全日本的10％；而對山葵成長最重要的「水」則是來自北阿爾卑斯山融雪匯集的伏流水，清涼純淨，孕育山葵的優良品質；剛拔出的山葵以清水洗去泥土，馬上以板子磨成泥狀送入舌尖，沁出淡淡清香和細緻的辛味，美好得令人難以忘懷。

圖片說明：農場裡的水車小屋，也是黑澤明執導電影《夢》裡的取景地之一。（圖片來源：wikipedia授權作者663highland）

農場內還有一處「水車小屋」相當知名，優雅的水車靜靜地在清澈的流水旁悠轉，水中的蔥綠水草順勢游舞，美景如織的場景成了黑澤明執導電影《夢》裡的經典畫面，來到這裡散步，便能採收清綠幸福。

＃BOX
ADD 長野?安曇野市?高1692
WEB http://www.daiowasabi.co.jp/　

Text｜林芳如

日本的屋脊 長野縣觀光景點推薦

日本的屋脊長野縣觀光景點推薦