改善易胖體質 只需按摩一穴位！

不論是因懷孕還是生理期造成之水腫，對女性來說，不僅會看起來大了一號、嚴重者還有酸痛感，尤其是下肢血液循環較差者，連腳踝看起來都胖！中醫認為，血液循環差者，就是易胖體質的高危險群！其實，要解決惱人的水腫、改動不動就像吹氣球般胖起來的善易胖體質，只需要每天花幾分鐘，按一個穴位，就能消水腫，還可保持青春，讓你「皮不鬆、肉不垮」！ 中醫師劉益伸指出，穴位「三陰交」就是女性的好朋友，不僅可維持年輕、延緩氧化，還可補腎氣、促進血液循環！三陰交位在小腿內側，腳踝往上三寸處，約四指橫寬。中醫認為，晚上的五到七點時，正是腎臟當令之時，若是在此時能夠按揉三陰交幾分鐘，就能促進任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣而達到