充滿療癒感的外帶輕食 決定午餐的內容是上班的小確幸

決定午餐要吃甚麼，可能是所有上班族一天中最大的樂趣（或困擾）吧！厭倦了大魚大肉的油膩便當，時髦的OL或想減重的都會男子，現在正流行到特色的餐坊外帶一份午餐輕食，有可能是夾入火腿起司的三明治，或是超香的炭烤牛肉堡，具有歐式風情的鹹派或有嚼勁的貝果也很不錯，一手提著用牛皮紙袋包裝的精巧午餐，另一手拿著飄香咖啡，時尚又健康的上班族生活從此展開！

圖片說明：Sandwich三明治，用烤過的吐司或麵包夾入喜歡的食材，國外喜歡夾入生火腿、Salami等肉類，再配上爽脆的蔬菜。(希拉提供)

圖片說明：Bagel貝果，具有嚼勁的貝果口感紮實，飽足感強，抹上特製抹醬或也可以像三明治一樣，夾入食材一起吃。(希拉提供)

圖片說明：Panini帕尼尼，跟三明治做法大致相同，有時候會用義大利拖鞋麵包製作，重點是通常都會在麵包上加熱烤過，甚至會出現烤過的條橫。(希拉提供)

圖片說明：Burrito捲餅，捲餅是最方便製作的料理，可以將手邊有的熟食當作材料，加上一些生菜和醬料，就是一道美味的捲餅。(希拉提供)

圖片說明：Rice Ball，來自日本的飯糰是當地人常見的外帶美食，不僅製作簡單、方便攜帶，也很具有飽足感，是喜愛米飯的朋友的最佳選擇。(希拉提供)

圖片說明：Burger漢堡，漢堡能不能算輕食可能也點爭議，畢竟印象中的漢堡都是份量比較大的，不過便利的漢堡卻是最適合外帶的餐點之一，一口就能咬到所有配料的感覺很好。(希拉提供)

圖片說明：Quiche鹹派，源自於法國的鹹派是很平易近人的當地料理，可以當作早餐、下午茶或開胃菜，可以熱熱的吃，但是大部分鹹派是冷食的，很適合成為外帶餐點。(希拉提供)

本文轉載自SENSE NO.29《巷弄小店的慢速行旅》，版權範圍僅限欣傳媒，不得轉載。