減脂兼放鬆！北部3條可泡湯的療癒系健行步道
想去步道健行，但還沒出發就覺得累了嗎？若是走完可以到附近泡湯，先苦後甘好好放鬆，這般享受就令人好期待。台灣的步道多，溫泉鄉也多，結合在一起規畫成健行溫泉小旅行，既健康又能放鬆身心。
內洞國家森林遊樂區→烏來溫泉
滿月圓國家森林遊樂區→大板根溫泉
太平山國家森林遊樂區→鳩之澤溫泉
內洞國家森林遊樂區→烏來溫泉
內洞算是大台北地區交通最方便的國家森林遊樂區，距新店約50分鐘車程，海拔在230～800公尺之間。生態豐富蛙類眾多，晚上呱呱聲響不絕於耳，因此舊稱「娃娃谷」。最親民的步道首推全長1,000m的觀瀑步道，坡度平緩，適合銀髮族及親子家庭，推娃娃車也沒問題，輕鬆直達瀑布，享受負離子饗宴，而且一路上能發現近65種蕨類，堪稱蕨類樂園。
鄰近的烏來溫泉開發於日治時期，名稱是泰雅族語「冒煙的熱水」音譯，水質清澈透明屬於弱鹼性碳酸泉，更是全台熱門溫泉之一。
內洞國家森林遊樂區資訊
開放時間：平日08:00-17:00，假日07:00-17:00
門票：全票（平日）：$65全票（假日）：$80軍警、學生、7～12歲兒童、新北市市民：$40
20人以上團體票：$65
3至6歲兒童及65歲以上長者：$10
持有「志願服務榮譽卡」、身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人、3歲以下、設籍於遊樂區行政區域之原住民：免費
注意事項：園區禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入
滿月圓國家森林遊樂區→大板根溫泉
滿月圓國家森林遊樂區距離三峽市區約40分鐘車程，是以擁有瀑布、生態與楓紅著名的美麗小天地，園區中有許多大大小小的瀑布，因此終年潮濕涼爽，孕育了豐富的蕨類生態，連對環境要求高的「團扇蕨」都可以找到。滿月圓瀑布步道全長約1,210公尺，50分鐘可達盡頭的滿月圓瀑布，中途也可左轉滿足小橋，通往處女瀑布。沿途設有涼亭、野餐區、景觀小橋，走起來感受不到時光的流逝。
開車只要15分鐘的大板根溫泉屬於無色無味的頂級碳酸氫鈉鹽泉，泡完全身滑滑嫩嫩，有美人湯之名！
滿月圓國家森林遊樂區資訊
開放時間：平日08:00-17:00，假日07:00-17:00
門票：全票（平日）：$80全票（假日）：$100
軍警、學生、7～12歲兒童、新北市市民：$50
20人以上團體票：$803至6歲兒童及65歲以上長者：$10持有「志願服務榮譽卡」、身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人、3歲以下、設籍於遊樂區行政區域之原住民：免費
注意事項：園區禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入
太平山國家森林遊樂區→鳩之澤溫泉
位於宜蘭的太平山，是僅次於阿里山的林業傳奇，海拔1,950公尺，曾是台灣最大林場，後來轉型為遊樂區，有知名的見晴懷古步道、蹦蹦車、溫泉、高山湖泊翠峰湖、巨木森林等，除了森森群木，幸運的話還能遇到台灣獼猴、帝雉等動物。
位在園區內的鳩之澤溫泉，緣由是日治時期伐木工人在此興建溫泉浴室，泡湯成了伐木生活難得的樂趣。泉質清澈，無色無臭，洗完也有皮膚滑潤感，同樣獲得「美人湯」之譽。現在泡湯設施有露天SPA 池、男女裸湯區及家庭野湯區。另外，還設有兩座溫泉煮蛋槽，泡湯完DIY煮溫泉蛋，更添趣味。
太平山國家森林遊樂區資訊
開放時間：平日6:00-18:00、假日04:00-18:00（建議16:00前購票入園）；鳩之澤溫泉08:00-18:00
門票：全票（平日）：$150全票（假日）：$200平日半票／軍警、學生、7～12歲兒童、因公撫恤，持有證明者：$100
假日半票／軍警、學生、7～12歲兒童、因公撫恤，持有證明者、遊樂區所在地縣（市）民眾：$100
20人以上團體票：$150
3至6歲兒童及65歲以上長者、國民小學組隊非假日戶外教學、導遊：$10
設籍於遊樂區內之居民、持有「志願服務榮譽卡」、身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人、3歲以下、設籍於遊樂區行政區域之原住民等：免費
注意事項：園區禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入（導盲犬、導聾犬、肢體輔助犬，或導盲犬、導聾犬、肢體輔助犬不在此限）