「有時間休息,不如用來騎自行車」90歲老翁12年來騎超過地球2圈
By 宋恩謹2021/12/07
日本島根縣90歲農民三千田峰男,為了健康開始天天騎自行車,有時一天騎約60公里,至今已累計騎約8.5萬公里,相當於繞地球2周,並將公里數轉換成等量的款項捐給交通安全協會。
根據朝日新聞報導,三千田說騎自行車是他維持生命活力的運動,每天在日記寫下騎乘自行車的紀錄,每天騎3.5到5個小時。他的單車日記一本可記錄三年分,現在已寫到第五本。11/4在過九十歲生日的這一天,已經騎了3893圈,換算距離共約八萬五千六百四十六公里,目標是前進到第4000圈。
三千田原先身體並不非常健康,在務農之餘,冬天還到外地釀酒廠打工,也當過保全人員等。70歲那年他罹患間質性膀胱炎之後,發現健康的重要性,並於78歲開始養成騎自行車的習慣。他的妻子七年前過世。妻子在世時常誇獎三千田能持之以恆騎自行車,他因此深受鼓勵,決定將自己騎自行車的距離每一公里換算成一日圓,把錢捐給交通安全協會。而他保持健康的目標是89歲的登山家三浦雄一郎。
三千田都是騎沒變速系統的普通自行車,現在已經是第七台了。下雨天,鎮民也可看到他穿著雨衣、戴著安全帽在街上瀟灑的騎自行車,採如圖片上低姿勢的騎車。他認為自己繼承父親吃苦耐勞的習慣,有時間休息,不如用來騎自行車,一騎就是好幾個小時,今後也會在身體狀況許可之下繼續騎自行車。
圖片來源:朝日新聞
單車健康長壽秘訣運動
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