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享受夏日陽光浴 水上活動降火氣!今夏戲水提案

發布時間 : 2021.04.20
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隨著氣候迎來春暖花開,夏日腳步緩緩到來,令人懷念的盛夏即將回歸,不少人的體內細胞已蠢蠢欲動,迫不及待想擁抱熾熱的陽光熱情,到海邊享受陽光浴,度過愜意的休憩時光,或把握陽光明媚的暑假,恣意玩水消暑意,尤其台灣寶島四面環海,地形多元豐富,沁涼消暑的水上、水下活動尤為盛行,不論是具刺激挑戰的溯溪、衝浪,還是輕易好上手的SUP、獨木舟、浮潛、漂漂河,各地都有機會體驗的到,今夏想到哪裡留下難忘的夏日回憶呢?以下提供幾個戲水提案,讓大家都能盡情當個陽光男孩、陽光女孩,清涼一夏。

|溯溪|

▴溯溪需涉水而上,夏日來體驗消暑又好玩/圖片來源:欣傳媒資料庫

結合登山與游泳的溯溪,是一項考驗體能的戶外運動,需沿著溪谷逆流而上,往溪源前進,路線為高低起伏的峽谷地勢,時而需要手腳並用攀爬、時而挑戰自我從高處向水流躍下。台灣宜蘭、花蓮、台東因擁有多變的溪谷地形,溯溪活動發達,因具挑戰性,最好由熟悉路線的教練帶領,較能確保安全,安心體會溯溪的迷人之處。

▴在高低起伏的峽谷地勢中,時而需要手腳並用攀爬,相當考驗體能/圖片來源:欣傳媒資料庫

 地點推薦 

|衝浪|

▴若能掌握站上浪頭的技巧,會逐漸體會到衝浪的迷人魅力/圖片來源:欣傳媒資料庫

屬於極限運動的衝浪,是項非常講求技巧的水上活動,雖然有難度,但當浪人成功逐浪站上浪頭時,成就與快感激發著挑戰者一次次的嘗試,若是初學者,建議跟隨專業教練,先學會基礎動作與正確技巧,在多次練習後慢慢上手,較能領略衝浪的精隨並且避免受傷,而全台合適的衝浪勝地,北部以宜蘭烏石港莫屬;花東則以磯崎金樽、東河東海岸聞名,當然屏東恆春、墾丁更是大眾肯定的衝浪天堂。

▴衝浪具有難度,建議透過專業指導,學習正確姿勢與技巧/圖片來源:欣傳媒資料庫

 地點推薦 

|浮潛|

浮潛一直是相當受歡迎的水下活動,依照水域、深度與裝備的不同,又分為無需氧氣瓶的浮潛及水肺潛水,遊客可以根據自身能力選擇,在專業教練的帶領下,一睹海洋世界的奧妙,體驗與水中生物一同徜徉的魔幻時刻。台灣各地皆有合適的潛水地點,像是北海岸東北角、潛水勝地屏東、台東蘭嶼及澎湖,不論何處,皆能賞到各地獨特的海底風光。另外不少潛店也提供開放水域、不同等級的考照教程,當潛客從初階浮潛潛出興趣後,也可以往更高階的潛水訓練邁進,證照到手後還能潛往更深的潛點,看見不同的海中面貌。

▴浮潛可以一睹海洋世界的奧妙,體驗與水中生物一同悠遊/圖片來源:欣傳媒資料庫

 地點推薦 

一般浮潛

考證照

|SUP立槳運動|

▴簡單好上手的SUP,不會游泳的人也能輕易嘗試/圖片來源:欣傳媒資料庫

近幾年最夯的水上活動SUP(Stand Up Paddle),又稱立槳衝浪,結合衝浪板與帆船滑行原理,講求核心穩定,以簡單好上手、安全等優點而吸引許多初學者前來嘗試,透過教練講解練習後,不僅可站在板上,甚至可坐可躺,更進階的玩家還能挑戰SUP水上瑜珈等多元玩法,高適應地形的特點,也讓SUP運動在全台多處都能進行,透過平靜滑行,優雅的探尋秘境,將絕美的生態盡收眼底,享受大自然的氣息。

▴SUP能進行的水域很多,還能邊玩水邊探索台灣秘境/圖片來源:欣傳媒資料庫

 地點推薦 

|獨木舟|

獨木舟為早期愛斯基摩人捕獵使用的工具演變而來,外型長且輕巧,現今更依照使用目的、環境而有各式材質及不同的造型。台灣因四面環海、氣候適宜,像是南投、宜蘭、花蓮、澎湖等地,皆有適合獨木舟發展的環境,根據水域的類型,有平靜湖泊、也有進階玩家熱愛的急流,在獨木舟活動中,感受與水流一同流動的韻律,並學習操控平衡、施力等技巧。

▴獨木舟聽起來簡單,實際操作起來很講求技巧與夥伴默契/圖片來源:欣傳媒資料庫

 地點推薦 

|漂漂河|

想體驗水上活動,卻不想太耗費體力,那麼漂漂河絕對是懶人首選。乘坐在大型泳圈上,不用其他工具,只要跟著水流就能前進,輕鬆享受愜意的漂流時光,途中若經過湍急河段,還能增添刺激與趣味,比起其它水上運動安全性相對高,不少業者皆歡迎6歲~60歲的大小朋友參加,是項老少咸宜的休閒活動。熱門的漂漂河地點,北部三貂嶺以壺穴、鐵橋等景致聞名;嘉義築夢森居則水深不深,最適合小朋友參與;宜蘭南澳由原住民嚮導帶領,無名溪充斥著大小瀑布,驚奇連連,鬼斧神工的自然地景,更令人嘆為觀止。

 地點推薦 

 

夏日因穩定的氣候是從事水上活動的最佳季節,在陽光明媚的時節從事戶外活動好處也多,不僅能補充人體所需的維他命D,補足精氣神,還能增加免疫力,和家人朋友一同參與,更能增進感情。而除了上述熱門的活動,全台各地還有超多好玩體驗等著你來探索,像是基隆繞島登基隆嶼、雲林抓蝦、宜蘭漁船海釣、花蓮天空之境沙灘車、屏東帆船自駕等各類行程,透過「隨遊平台」即刻購買票券後預約,即可直接使用,輕鬆暢玩整個夏天!

 

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