2020年全球都受到Covid-19疫情的影響，但每個地方都持續蓄積旅遊能量，後疫情時代旅遊風格要改變，就從走進戶外大自然開始，我們也來幫大家蒐集整理這段期間發展的德島新景點，各種你沒玩過、沒見過的德島就在這裡！

德島祖谷冒險之森zip line

德島縣玩樂三大區

德島縣好吃又好玩，如果依地域可以區分為東部、西部和南部，三大區域玩樂風格大不同，讓我們來幫大家做地域解析，好好攻略德島各地的觀光新景點。

東部｜德島市、小松島市、上勝町、勝浦町、神山町、鳴門町、吉野川市、阿波町、藍住町、上板町、板野町、北島町、松茂町、石井町、佐那河內村

縣廳和主要城市所在的區域，都市觀光風格，交通較為便利，是體驗阿波舞等文化、品嘗德島拉麵以及逛街購物採買伴手禮的重點區域。東側臨海有鳴門大橋與著名的鳴門漩渦，西側近山一帶則是地方創生的新興景區。

西部｜美馬市、三好市、劍町（つるぎ町）、東三好町（東みよし町）

此區域以遼闊的山林溪谷風景著稱，西日本第二高山劍山以及日本三大秘境之一的祖谷就在這裡，是品嘗道地鄉土料理的絕佳地點，想要親近大自然就該往西部走。此外，山腳下的城鎮也有時代老街，傳遞著濃厚的江戶風情。

南部｜阿南市、美波町、牟崎町、海陽町、那賀町

德島南部有著截然不同的風情，是親海的海岸線觀光風格，一望無際的大海令人心曠神怡，不但有高人氣的日和佐海龜博物館，還能體驗SUP、獨木舟、潛水等水域活動，更有更式各樣的海鮮丼、阿波丼等海味美食，愛玩水、愛嘗鮮的千萬別錯過。

德島縣分區地圖

以下就來分享德島西部的最新玩樂情報！

三好市景點推薦／塩塚高原渡假村、奧祖谷二重藤蔓橋、奧祖谷觀光周遊單軌列車、祖谷冒險之森、4S STAY、H晴と褻青年旅館

鹽塚高原渡假村－滿天星空絕景高原，紫陽花賞花名所

三好市位於山區，擁有許多大自然觀光景地，在海拔1,413公尺的鹽塚高原渡假村就是個不錯的度假勝地，可以享有清新空氣和開闊展望，能見到層層山巒或遠眺瀨戶內海美景。這裡四季風景多變，夏季有美麗的紫陽花和雲海，秋天有大片的芒花，在這裡待上一天可不夠，建議住宿一晚，在山上體驗日出、日落的朝夕美景，以及仰望夜晚迷人的閃耀星空。

鹽塚高原渡假村提供完善的住宿設施，有各種類型的森林小木屋及露營地，也規劃豐富的活動，除了BBQ烤肉以外，還有四輪沙灘車、兒童攀岩牆、滑草場、環繞山嶺的天空溜滑梯、如高空彈跳一樣刺激的高空彈射等的戶外活動，也有蛋糕烘焙、勾玉手作一類的DIY體驗，相當適合親子家庭。

Info
住址：徳島県三好市山城町平野205番地
交通：JR阿波川口站轉乘計程車約30分鐘可達
官網：http://www.shiozukakogen.com/
※小木屋住宿等設施使用時間請參見官網。

奧祖谷二重藤蔓橋－不是常見的那一座，而是有兩座的夫婦橋

祖谷的藤蔓橋被稱為日本三大奇橋，是來到祖谷必遊的景觀之一，不過大多數人熟知的藤蔓橋是距離大步危較近、較便利的一座，事實上再繼續深入到奧祖谷的話還有「二重藤蔓橋」，而這裡也有一大片楓樹林，秋天楓紅相當美麗，由於較少人前往，可謂是秘境中的秘境。

奧祖谷二重藤蔓橋相傳為平氏家族所架設，整座橋體採用韌性極佳的藤枝、樹材纏繞打造，展現原始面貌。蔓橋分為兩座－男橋與女橋，所以被稱為夫婦橋，男橋長44公尺、寬2公尺、高12公尺，女橋長22公尺、寬1.5公尺、高5公尺，兩橋搭設在附近，從下游河畔回望，可以見到兩橋一上一下懸吊在溪谷間，被林蔭所包覆。

踏上蔓橋，橋體隨步伐行進的晃動、橋面可窺見溪谷的間隔縫隙，甚至是藤蔓樹枝緊拉作用的聲音，都增添了一些刺激感，旅客也別擔心，蔓橋定期維護，是相當穩固的。除了藤蔓橋，這裡的步道也通往人力纜車「野猿」，野猿是古代人力渡河的工具，用手拉繩將物資、或者人員運送到對岸的裝置，遊客也可以搭乘體驗。

Info
住址：德島県三好市東祖谷菅生620
交通：JR大步危站搭乘四國交通巴士至久保站換乘市營巴士，往劍山方向在蔓橋巴士車站下車（市營巴士班於周末、國定假日、暑假運行）
營業時間：4~6月08:00~17:00、7~9月07:30~18:00、10~11月08:00~17:00（12~3月不開放）
門票：大人(中學生以上) ¥550、兒童(小學生) ¥350
官網：https://miyoshi-tourism.jp/tw/spot/okuiyanijukazurabashi/

奧祖谷觀光周遊單軌列車－坐小車車穿梭森林，來場森林浴

奧祖谷觀光周遊單軌列車（奥祖谷観光周遊モノレール）是設置在祖谷山林內的觀光單軌列車，會帶領遊客緩緩進入山中，展開約1小時的森林漫遊。

列車軌道全長4.6公里，最高海拔1,380公尺，高低落差達590公尺，傾斜角度最高40度，列車為兩人座，車廂是帶有童趣的獨角仙造型，這趟旅程帶有一點小刺激，會先沿著陡坡爬升，沿途是茂密的闊葉針葉混合林，也有山澗小溪，還有些花卉點綴，幸運的話能見到棲於林間的松鼠、小鹿等動物們，而到達制高點時則可眺望德島最高峰「劍山」，是趟相當豐富的自然生態之旅。此外，列車起迄站設於溫泉旅館旁，搭乘觀光列車之餘不妨來泡個湯。

Info
住址：徳島県三好市東祖谷山菅生28（附設於療癒溫泉鄉〈いやしの温泉郷〉）
交通：JR阿波池田站搭乘四國交通巴士往祖谷・久保方向，在「久保站」轉乘三好市營巴士往劍山方向，在「菅生站」下車歩行約30分
營業時間：4~9月08:30~16:00、10~11月08:30~15:30（每週三公休，遇國定假日照常營業；12~3月冬季停止營業）
費用：大人 ¥2,000、小學生 ¥1,000、小學生以下免費
官網：http://iyashino-onsenkyo.com/

祖谷冒險之森－來戶外森林公園冒險，飛翔在祖谷友誼公園

冒險之森（Forest Adventure）為法國知名森林遊樂品牌La foret de l’aventure進駐日本所創設的連鎖遊樂品牌，是以大自然共生為概念的戶外遊樂公園，全日本有34處據點，在德島的祖谷也有一處，坐落在祖谷友誼公園內（祖谷ふれあい公園）。

祖谷冒險之森運用了祖谷的溪谷、密林設置多元的戶外冒險設施，包含各種繩索攀爬或溜索，並規劃不同難易度的遊樂行程，像是穿梭在樹冠層的冒險行程或更加安全的初階探索行程，考驗著玩家們的手腳協調能力與膽量，特別適合體力充沛的小朋友。

在這裡最高人氣的設施便是飛越祖谷溪的溜索，這條溜索長360公尺，與溪面落差高達50公尺，一路滑翔，視野從蓊鬱森林轉換為開闊的川流，又刺激又舒暢。

除了在祖谷冒險之森挑戰體能與膽量，祖谷友誼公園裡也有瓢蟲單軌列車、木工體驗等活動，跨越山谷的友誼之橋也是個拍照賞景的好地點。

Info
住址：德島県三好市西祖谷山村尾井ノ内379番地
交通：JR大歩危站搭乘四國交通巴士至「祖谷大橋站」下車，歩行約3分
營業時間：09:00~17:00（1/10~ 2月冬季不營業）
官網：https://fa-iya.foret-aventure.jp/
※各項設施費用請參見官網

4S STAY－JR四國推出老屋新生旅宿，熱情鐵道風、靜謐古民家町屋任你選

JR阿波池田站為JR四國鐵道土讚線與德島線的交會站點，是前往熱門景點大步危的轉乘車站，過去這裡是阿波商業繁盛之地，有不少町屋建置，JR四國就以老屋新建打造不同風格的4S STAY旅宿－阿波池田站前店及阿波池田本町通店，帶給帶給旅人多元的體驗。

4S STAY阿波池田站前店於2018年開幕，是利用過往商店街壽司店所改造而成的GUEST HOUSE，不但保有懷舊風情，還融入鐵道元素，在大廳和附設咖啡餐酒館可以見到電車操作把手、電車座椅，還有軌道跟枕木的裝飾。這裡的客房為和室房，每房可容納4~6人不等，衛浴則為共用衛浴。1樓所附設的咖啡餐酒館heso salon，也販售午餐輕食、定食及晚餐套餐等料理，並使用阿波尾雞、野味等德島在地食材，可以品嘗到阿波尾雞炸雞、祖谷半田素麵、鹿肉香腸等特色料理，以及德島手工精釀啤酒、池田地酒等酒品。

JR四國德島4S STAY

4S STAY阿波池田本町通店則帶有濃厚的江戶風情，是由歷史卯建房屋改建而成的古民家旅宿，僅提供兩間獨立的閣樓式套房，每房最多可容納7人，適合喜歡獨享靜謐的旅客投宿。若要用餐則可轉往站前店或商店街探尋。

Info
官網：https://4s-stay.com/zh-hant/

阿波池田站前店
住址：徳島県三好市池田町サラダ1804-9
交通：JR阿波池田站歩行約2分鐘可達

阿波池田本町通店
住址：徳島県三好市池田町マチ2467-1
交通：JR阿波池田站歩行約7分鐘可達

Hare To Ke青年旅館－來學校住一晚，給你學生社團合宿的體驗感受

德島晴と褻（ハレとケ，Hare To Ke）青年旅館咖啡廳

「晴と褻（ハレとケ，Hare To Ke）青年旅館」是由Hare to Ke設計公司承接廢校活用計畫所打造的旅宿空間。三好市出合小學創立於1929年，並在2005年廢校，Hare to Ke團隊而後參與計畫，在2014年先將教室改為咖啡廳、圖書室改為兒童遊戲室，開啟了廢校的創生，也在2016年正式讓2樓教室改造成的青年旅館開幕營業。

Hare To Ke青年旅館將兩間教室設計不同的風格，一間帶有童趣，以可愛布偶裝飾，並擺設6張特製床，另一間則較簡約，以通鋪形式提供住宿，最大可容納11人，很有在學校教室合宿的感覺。

在青年旅館設置後，旅客來到這山中校舍，不僅能享用山裡的咖啡，更能在此露宿一晚，悠閒的享受山林氣息，擁抱美麗星空。

Info
住址：德島県三好市池田町大利大西15 旧出合小学校
交通：JR阿波池田站搭乘四國交通(阿波池田BT至かずら橋)區間巴士至「出合站」下車，歩行約5分
咖啡店營業時間：11:00~17:00（週末及國定假日至18:00，每週三公休）
官網：https://haretoke-d.jp/
※青年旅館無公休日

東三好町景點推薦／MIKAMO喫茶店

Mikamo Coffee－賣木屐的咖啡廳，來穿時下最潮的木屐

桐木木屐是德島的傳統工藝，在東三好町就有間全日本產量最大的老字號商家「斉藤桐材工業有限会社」，這裡的社長為了活化地方產業，結合現代潮流便在工廠旁開設了特色咖啡廳－Mikamo Coffee（みかも喫茶）。

Mikamo大量採用木質建材與家具設置，雖展售著傳統工藝木屐，但一點也不古意，這裡的木屐在繫帶上別出心裁，有豐富的花色，讓整體設計超時髦，與店內裝潢搭配營造出時尚氛圍，而木屐就像員工的制服，店員都直接穿著送餐服務客人，為木屐做最好展示，雖然木屐的價位不便宜，但仍可以逛逛並試穿，或是購買象徵旅途一路平安的迷你木屐御守做紀念，此外店內料理也運用在地食材，就算只是在這裡悠閒的喝咖啡、享用輕食餐點也很棒。

Info
住址：徳島県三好郡東みよし町加茂3214-1
交通：JR阿波加茂站歩行約10分鐘
營業時間：11:00-17:00（每週二公休）
官網：https://mikamo-coffee.com/

美食推薦／木偶串燒、步危豆皮、祖谷蕎麥麵、蕎麥米雜炊

木偶串燒－德島祖谷的街邊小吃

來到德島祖谷，在商圈店家烤爐邊圍一圈的串燒，幾何形狀串起來的那串，就是最在地的鄉土料理，祖谷名物小吃－木偶串燒（でこまわし）。

木偶串燒是把在地的里芋或馬鈴薯、蒟蒻、岩豆腐、蕎麥丸子串成一串在火爐上烤，然後抹上味噌醬再烤一次，讓炭烤香氣更加濃郁。木偶串燒的頂端通長串著圓圓的糰子，看起來就像是個人形木偶的頭部，於是就與德島傳統技藝阿波人形淨琉璃的木偶做聯想，而串燒在火爐邊轉啊烤的，就像在舞動木偶，因此稱作「でこまわし」，「でこ」是方言中的木偶，「まわし」則是旋轉的意思。通常烤爐還會一起烤魚、烤地瓜、烤玉米，都是很美味的小吃喔。

步危豆皮－比臉還大的油炸豆皮美食小吃

德島祖谷步危豆皮

在大步危站前的步危MART（歩危マート２号店）食堂有一道特色料理「雲海おろし」，即是在地名產步危豆皮（ぼけあげ）所做成的料理，豆皮原料為祖谷岩豆腐，所炸出的豆皮寬厚也相當實在，切出寬約30公分的豆皮後，在豆皮上鋪滿小山一樣的清爽蘿蔔泥，撒上蔥花，再根據喜好加上柚子醋、唐辛子、醬油等調味料品嘗。若是端起豆皮與人合照，豆皮比臉還大的對比當下立見，在享用前不妨拍張照做紀念。

Info
住址：徳島県三好市西祖谷山村徳善西7
交通：JR大步危站歩行約2分鐘
營業時間：08:00~18:30 （週日僅至18:00）
官網：http://www.bokemart.jp/index.html

祖谷蕎麥麵－不加麵粉的十割蕎麥麵

祖谷蕎麥麵為德島四大麵之一，是祖谷地方的鄉土料理，祖谷天氣日夜溫差大，適合種植蕎麥，因此當地盛產蕎麥，品質也相當佳，家家戶戶都會製作蕎麥料理，而在祖谷傳統手工蕎麥麵製作時，麵條原料的蕎麥麵粉中幾乎不會添加讓麵條較有黏度彈性的「つなぎ粉」，這種純蕎麥麵粉製作出來的蕎麥麵就稱為十割蕎麥麵，色澤較一般麵條較深，也較易斷裂，所以切成的麵條會較粗短，嘗起來則更能吃出蕎麥的香氣與顆粒。

祖谷蕎麥麵常見搭配步危豆皮、魚板等配料的熱湯麵，也有沾著沾醬的冷麵形式，無論熱著吃、冷著吃都好吃。

蕎麥米雜炊－祖谷鄉土料理不只有蕎麥麵，還有蕎麥米粥

祖谷的地理天候適合種植蕎麥卻難以栽培稻米，因此蕎麥便取代稻米成為當地的主食，除了蕎麥麵外，蕎麥米雜炊（そば米雑炊）或者叫蕎麥米粥，也是具代表性的鄉土料理。

相傳源平大戰中戰敗逃至祖谷的平家人，為迎接新年到來用當地有限的食材，像是蕎麥米、山蔬野菜等熬煮成粥，作為新年料理，傳承發展至今就成為祖谷在地美食，現在的祖谷蕎麥米雜炊一般使用高湯熬煮蕎麥米，在湯粥中再添加紅蘿蔔、菇類等蔬菜，有時會加上雞肉，味道相當清爽，也是相當健康的一道料理。

更多德島西部吃喝玩樂

文化體驗

祖谷深山秘境中手打傳統蕎麥麵『古式蕎麥麵體驗』讓我們一起體驗吧！
美馬老鋪印刷廠ADLIV住一晚Guest house小布腳踏車穿越脇町富商卯建老街

觀光活動

日本著名三大奇橋/奥祖谷二重かずら橋/奧祖谷二重蔓橋/祖谷秘境/男女橋
 通往日本三大秘境祖谷最近車站大歩危駅，搭乘麵包超人觀光小火車玩樂趣！
日本三大奇橋之一『祖谷蔓橋』祖谷秘境百年蔓橋，過橋一步一驚心來走看看喔。
跟著懷舊巴士輕鬆暢遊祖谷蔓橋秘境

圖／徳島県庁提供
文／欣日本編撰